- Рейтинг
- 5
- Комментарии
- 1
- Время приготовления
- 50 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Тыква фри с сыром — простой рецепт для духовки
- Автор
-
Этот интересный в приготовлении салат имеет приятную структуру и изысканный вкус. Его можно подать на ужин в вегетарианском стиле и традиционный стол.
Для приготовления этого салата мы рекомендуем использовать птитим. О том, что такое птитим и как его правильно готовить, можно узнать здесь. Однако если птитима нет, можно использовать мелкий или крупный кускус.
Это вкусно: Ризотто из птитима с лососем и вяленым перцем
Овощной бульон вылейте в кастрюлю и доведите до кипения.
Разогрейте 1 чайную ложку растительного масла на сковороде на среднем огне и обжарьте кускус 2-3 минуты. Переложите кускус в большую миску и добавьте горячий овощной бульон. Накройте крышкой и дайте постоять 5-10 минут.
Доведите большую кастрюлю с подсоленной водой до кипения, бланшируйте брокколи, горох и фасоль в течение 1-1,5 минут, а затем переложите все в ледяную воду на 30 секунд. Переложите овощи в миску.
Нарежьте репчатый лук, положите в миску и добавьте немного растительного масла. Переложите в миску овощи, смешайте с луком. Разогрейте сковороду на сильном огне. Обжарьте овощи с луком в растительном масле в течение 1-2 минут.
Для приготовления заправки смешайте измельченный шафран, измельченную мяту, мед, сахарную пудру, соль и перец в миске.
Выложите и сервировочное блюдо листья помытого и обсушенного зеленого салата. Выложите сверху кускус с овощами и полейте заправкой.
Готовьте потрясающие блюда вегетарианской кухни по вкусным рецептам от SHUBA.
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги