- Рейтинг
- 5
- Комментарии
- 1
- Время приготовления
- 50 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Тыква фри с сыром — простой рецепт для духовки
- Автор
-
Сабих — это традиционное израильское блюдо, которое получило свою популярность как уличная еда, но подается также и в ресторанах. Пита с овощами станет отличным вариантом перекуса, завтраком или основным вегетарианским блюдом.
Идея блюда была заимствована у иракских евреев, которые, готовя утром завтрак, выкладывали на лаваш приготовленные заранее баклажаны и яйца. И действительно, если сделать составляющие с вечера, на следующий день можно очень быстро собрать сабих и насладиться им на ходу.
Но если у вас много времени и есть желание, вы можете узнать, как приготовить хумус, а также заглянуть в рецепт питы и сделать все этапы собственноручно. В результате вы получите максимально аутентичный сабих из натуральных ингредиентов.
Разогрейте большую сковороду на среднем или сильном огне. Баклажаны нарежьте кружочками толщиной 1,5 см.
Смажьте ломтики баклажанов маслом и обжарьте до золотистой корочки, дымности и мягкости, по 3-4 минуты с каждой стороны. Посыпьте баклажаны солью и отставьте.
Тем временем нарежьте помидор, огурец, петрушку и смешайте их в миске с 1 чайной ложкой лимонного сока. Приправьте солью и черным перцем по вкусу. Отложите.
Сварите яйца вкрутую, охладите, почистите и нарежьте.
В другой миске смешайте нашинкованную капусту с уксусом и посолите. Отложите.
В небольшой миске смешайте тахини и йогурт до однородности. Добавьте оставшийся лимонный сок и 1 столовую ложку воды. Перемешайте до однородности и добавьте соль по вкусу. Отложите.
Разогрейте питу в тостере и осторожно разрежьте, чтобы сформировать карман. Смажьте кармашек внутри хумусом. Сверху положите жареные баклажаны и полейте каждый тахиновым соусом, а затем положите нарезанные ломтиками яйца, капусту и огурцы. Сверху положите маринованный перец и подавайте.
Приятного аппетита!
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги