лагман с индейкой
Фото: Depositphotos

Еда против стресса: лагман с индейкой

Сложность приготовления
Средний
5
порций
1:10
часы приготовление
10
минут подготовки
683
ккал
56 г
белки
36 г
жиры
33 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Вы нервничаете и не знаете, как успокоиться? Надо начать готовить! Все известные шеф-повара говорят, что приготовление пищи успокаивает, дает силы и вдохновение к жизни.

Когда вы увидите перед собой тарелку с вкусным, ароматным, домашним блюдом — вы почувствуете себя гораздо лучше. SHUBA советует воспользоваться подборкой вкусных антистрессовых блюд или просто приготовить лагман с индейкой. Это блюдо наполнено смесью минералов и витаминов, в которых вы сейчас нуждаетесь, ведь в нем есть все полезные овощи и отличное диетическое индюшиное мясо.

Это вкусно: Крымский сытный лагман из баранины

Рецепт лагмана с индейкой

Совет от SHUBA: для блюда вам понадобится лапша, которую можно приготовить по удобному пошаговому рецепту.

Ингредиенты 12

Основные

Шаг 1/6

Нарежьте индюшиное мясо кубиками. Разогрейте в большой кастрюле с тяжелым дном растительное масло. Обжаривайте индейку, пока она не станет белой.

Шаг 2/6

Нарежьте помидоры крупными кубиками. Очистите лук и нарежьте небольшими кубиками.

Добавьте лук и помидоры к индейке, перемешайте и обжаривайте 5-10 минут. Держите средний огонь.


Шаг 3/6

Очистите и натрите морковь на крупной терке. Очистите от зернышек и хвостиков болгарские перцы. Нарежьте полосками.

Мякоть тыквы нарежьте небольшими кусочками. Добавьте в кастрюлю другие ингредиенты и обжаривайте 5 минут.

Шаг 4/6

Нарежьте зелень, добавьте в кастрюлю. Посолите и поперчите. Перемешайте. Убавьте огонь и готовьте 45 минут. Блюдо должно очень тихо кипеть.

Приблизительно за 10 минут до окончания приготовления добавьте консервированную фасоль с соусом от нее.

Читайте также

Шаг 5/6

Пока овощи с мясом готовятся, доведите в отдельной кастрюле подсоленную воду до кипения и отварите лапшу в течение 10 минут.


Шаг 6/6

Откиньте лапшу на дуршлаг, а затем разложите по тарелкам. Сверху выложите овощи с мясом.

Лагман с индейкой готов!

Вам наверняка также понравится лапша соба с соусом песто.

Больше рецептов лапши

Домашняя лапша с грибами
Фото: Depositphotos

Домашняя лапша с грибами

Просмотреть
Лапша с митболами Клопотенко
Фото: Depositphotos

Вкусная лапша с митболами

Просмотреть
Лапша с арахисом
Фото: Depositphotos

Сычуаньская лапша — секрет в соусе

Просмотреть
Лапша в черной тарелке на черном столе
Фото: Depositphotos

Сингапурская лапша с пикантным соусом

Просмотреть
Лапша
Фото: Eduard Nasyrov/MY HAPPYFOOD

Шанхайская лапша с зеленым луком

Просмотреть

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно