Пропозиції від «Сільпо»
- Час приготування
- 2 год
- Складність приготування
- Легкий
Печеня по-домашньому — як легко і смачно запекти м’ясо в рукаві на Великдень
- Автор
-
Ірина Ваків
![Запечена свинина]( "Печеня по-домашньому")
Найпростіша несолодка гарбузова каша, від якої важко відірватися
- Перевірено
- Ірина Ваків
- Автор
-
Дарія Дорошкевич
![Солона гарбузова каша]( "Гарбузова каша")
- Складність приготування
- Легкий
- 2
- порції
- 30
- хвилин готування
- 1
- година підготовки
755
ккал
ккал
- 20 г
- білки
- 33 г
- жири
- 109 г
- вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію
Звикли до солодких гарбузових каш з медом або цукром? Тоді шок-контент — ця солона гарбузова каша з булгуром і сиром вам сподобається не менше, а то і більше.
Якщо солодка версія гарбузової каші підкорила вас, ви не можете не спробувати солону, ідеальну як для самостійного прийому їжі, так і для доповнення основної страви. Цей незабутній осінній гарнір від експертки з харчування, кухарки та фудблогерки Дарії Дорошкевич западе вам в душу.
Порада Дарії Дорошкевич:
Все дуже просто. Запікаємо гарбуз, робимо пюре з мʼякоті. І нехай ото стоїть в холодильнику. І ви хоч печиво випікайте, хоч гарбузову кашу готуйте.⠀
Спробуйте: Їстівна каструля з гарніром! Гречана каша в гарбузі
Спробуйте гарбузову кашу з рисом і родзинками, яку можна давати дітям.
Інгредієнти 7
Основні
Крок 1/5
Гарбуз Хокайдо розріжте на 4 частини й видаліть насіння. Покладіть шматки гарбуза у форму та запікайте при температурі 175°C 60 хвилин.
Крок 2/5
Потім почистьте гарбуз від шкірки, м’якуш викладіть у чашу блендера та перебийте до стану пюре.
Крок 3/5
У сковороду налийте олію, додайте булгур, сіль, налийте 400 мл води й накрийте кришкою. Доведіть до кипіння і готуйте на середньому вогні 7 хвилин.
Крок 4/5
Додайте 200 г гарбузового пюре, 100 мл води й готуйте ще 7 хвилин. В кінці посипте тертим сиром і перемішайте. Дайте каші настоятись 5 хвилин.
Крок 5/5
Викладіть готову кашу в тарілку, посипте шматочками горіхів та одразу подавайте до столу!
Інші рецепти гарбузових каш:
Також ви приготуйте гарбузова пюре, яке є гарною основою для багатьох страв.
Схожі публікації
-
![Каша з кукурудзяної крупи і гарбуза]( "Кукурудзяна каша з гарбузом")
Від читачів- Час приготування
- 25 хв
- Складність приготування
- Легкий
Кукурудзяна каша з гарбузом на молоці — простий рецепт ситного сніданку
- Автор
-
![Катерина Ясинівська]( "Катерина Ясинівська")
-
![Гарбузова каша на молоці]( "Гарбузова каша")
- Час приготування
- 25 хв
- Складність приготування
- Легкий
Смачна гарбузова каша на молоці: простий спосіб приготування
- Автор
-
Пончіта Весельська
![Гарбузова каша на молоці]( "Гарбузова каша")
-
![Кабачанка]( "Кабачанка")
-
![Пшоняна каша з гарбузом]( "Пшоняна каша з гарбузом і сухофруктами")
- Час приготування
- 50 хв
- Складність приготування
- Легкий
Пшоняна каша з гарбузом і сухофруктами
- Автор
-
Вікторія Ваків
![Пшоняна каша з гарбузом]( "Пшоняна каша з гарбузом і сухофруктами")
Стань автором
У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.
Коментарі та рейтинги