top banner
Підбір рецептів
ru
ru
додай рецепт
Пшоняна каша з гарбузом
Фото: Depositphotos

Пшоняна каша з гарбузом і сухофруктами

Автор
Пшоняна каша з гарбузом
Вікторія Ваків
Складність приготування
Легкий
4
порції
50
хвилин готування
5
хвилин підготовки
403
ккал
7 г
білки
6 г
жири
82 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Пшоняна каша з гарбузом і сухофруктами — досить смачний сніданок, щоб ви схоплювалися з ліжка з усмішкою. Однак її можна їсти не тільки під час першого прийому їжі: ви також можете представити кашу як десерт.

Спробуйте також: Пшоняні млинці із сиром і родзинками — корисно і дуже смачно

Спробуйте приготувати пшоняну кашу за нашим рецептом. Вона поєднує пшоно з м’якоттю гарбуза, родзинками, чорносливом, курагою і медом. Виходить дуже смачно!

  • До речі, поєднання пшона і гарбуза може бути як у солодкому варіанті (якщо додати сухофрукти, мед і корицю), так і пікантному (якщо доповнити кашу нутом, смаженим беконом, карі або паприкою).

Спробуйте також пшоняний крупник з кисломолочного сиру і яблук. Це корисний і смачний сніданок для всієї родини!

Інгредієнти 10

Основні

Крок 1/3

Пшоно промийте, залийте водою, доведіть до кипіння і злийте воду. Знову промийте пшоно і залийте 600 мл води. Додайте цукор, сіль, доведіть до кипіння і варіть на маленькому вогні 20 хвилин.

Крок 2/3

Гарбуз очистьте, наріжте кубиками, залийте 300 мл гарячої води і варіть 10 хвилин. Потім подрібніть занурювальним блендером. Гарбузове пюре додайте до пшоняної каші і варіть разом 5 хвилин.

Крок 3/3

Родзинки, курагу і чорнослив промийте теплою водою. Чорнослив і курагу наріжте невеликими шматочками. Покладіть сухофрукти у кашу, додайте мед, олію, перемішайте і готуйте ще 5 хвилин.

Подавайте кашу теплою, посипавши корицею.

Дізнайтеся, як приготувати смачний і корисний десерт із пшона і сухофруктів. Він потішить великих і маленьких!

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно