Корисне печиво з трьох інгредієнтів — готує італійська кондитерка (відео)
- Автор
- Ірина Маслова
- 3
- порції
- 30 хв
- готування
- 5 хв
- підготовки
ккал
- 5 г
- білки
- 33 г
- жири
- 50 г
- вуглеводи
Що для нас дієтична випічка? Це десерти, які можна їсти й не думати про зайві кілограми. Таким і є наше корисне печиво з трьох інгредієнтів. Нам потрібні фініки без кісточки та кокосова стружка.
Рецепт корисного печива пропонує італійська кондитерка Флоренсія Бальдіні.
Це печиво дуже легко приготувати. Воно не містить глютену, горіхів, молочних продуктів та доданого цукру. Борошно не потрібне. Просто змішайте кокосову стружку та фініки, сформуйте руками печиво та випікайте.
Флоренсія Бальдіні
Авторка рецепта каже, що таке печиво можна спокійно їсти після вечері.
Це також прекрасні натуральні солодощі для дітей, як і квадратики з фініків, вівсянки та яблук.
Інгредієнти для корисного печива
Інгредієнти 3
Основні:
Смачно та корисно: рецепт печива з вівсяних пластівців без цукру та масла
Як спекти корисне печиво з трьох інгредієнтів
Фініки без кісточки наріжте.
У чашу блендера покладіть фініки, додайте кокосову стружку, дрібку солі та подрібніть до однорідності.
Сформуйте печиво (10 шт.) і викладіть на застелене пергаментом деко.
Розігрійте духовку до 160 °C і випікайте 10-12 хвилин. Дайте печиву трохи охолонути.
Смачного та корисного чаювання!
А для тих, хто любить випічку без цукру та стежить за фігурою, пропонуємо такі рецепти:
- хелсі-печиво від Володимира Ярославського;
- вівсяне печиво без борошна;
- печиво з кунжутною пастою.
У цьому рецепті чаклують
Власний Рахунок
Коментарі