Корисне печиво з трьох інгредієнтів — готує італійська кондитерка (відео)

печиво з трьох інгредієнтів
Фото: Depositphotos
Легкий!
3
порції
30 хв
готування
5 хв
підготовки
469
ккал
5 г
білки
33 г
жири
50 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Що для нас дієтична випічка? Це десерти, які можна їсти й не думати про зайві кілограми. Таким і є наше корисне печиво з трьох інгредієнтів. Нам потрібні фініки без кісточки та кокосова стружка.

Рецепт корисного печива пропонує італійська кондитерка Флоренсія Бальдіні.

Це печиво дуже легко приготувати. Воно не містить глютену, горіхів, молочних продуктів та доданого цукру. Борошно не потрібне. Просто змішайте кокосову стружку та фініки, сформуйте руками печиво та випікайте.

Флоренсія Бальдіні

Авторка рецепта каже, що таке печиво можна спокійно їсти після вечері.

Це також прекрасні натуральні солодощі для дітей, як і квадратики з фініків, вівсянки та яблук.

Інгредієнти для корисного печива

Інгредієнти 3

Основні:

20% знижка на доставку

Смачно та корисно: рецепт печива з вівсяних пластівців без цукру та масла

Як спекти корисне печиво з трьох інгредієнтів

Приготуйте тісто

Фініки без кісточки наріжте.

У чашу блендера покладіть фініки, додайте кокосову стружку, дрібку солі та подрібніть до однорідності.

Сформуйте печиво та випікайте

Сформуйте печиво (10 шт.) і викладіть на застелене пергаментом деко.

Розігрійте духовку до 160 °C і випікайте 10-12 хвилин. Дайте печиву трохи охолонути.

Смачного та корисного чаювання!

А для тих, хто любить випічку без цукру та стежить за фігурою, пропонуємо такі рецепти:

Коментарі

Схожі публікації

Стань автором
Смачніссімо!

Стань автором

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наступна публікація

Ми використовуємо cookie

Cookie допомагають нам аналізувати трафік, персоналізувати контент та надавати функції соціальних мереж. Продовжуючи користуватися нашим сайтом, ви погоджуєтеся на використання cookie.