top banner
печиво з трьох інгредієнтів
Фото: Depositphotos

Корисне печиво з трьох інгредієнтів — готує італійська кондитерка (відео)

Складність приготування
Легкий
3
порції
30
хвилин готування
5
хвилин підготовки
469
ккал
5 г
білки
33 г
жири
50 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Що для нас дієтична випічка? Це десерти, які можна їсти й не думати про зайві кілограми. Таким і є наше корисне печиво з трьох інгредієнтів. Нам потрібні фініки без кісточки та кокосова стружка.

banner

Рецепт корисного печива пропонує італійська кондитерка Флоренсія Бальдіні.

Це печиво дуже легко приготувати. Воно не містить глютену, горіхів, молочних продуктів та доданого цукру. Борошно не потрібне. Просто змішайте кокосову стружку та фініки, сформуйте руками печиво та випікайте.

Флоренсія Бальдіні

Авторка рецепта каже, що таке печиво можна спокійно їсти після вечері.

Це також прекрасні натуральні солодощі для дітей, як і квадратики з фініків, вівсянки та яблук.

Інгредієнти для корисного печива

Інгредієнти 3

Основні:

Смачно та корисно: рецепт печива з вівсяних пластівців без цукру та масла

Як спекти корисне печиво з трьох інгредієнтів

Приготуйте тісто

Фініки без кісточки наріжте.

У чашу блендера покладіть фініки, додайте кокосову стружку, дрібку солі та подрібніть до однорідності.

Сформуйте печиво та випікайте

Сформуйте печиво (10 шт.) і викладіть на застелене пергаментом деко.

Розігрійте духовку до 160 °C і випікайте 10-12 хвилин. Дайте печиву трохи охолонути.

Смачного та корисного чаювання!

А для тих, хто любить випічку без цукру та стежить за фігурою, пропонуємо такі рецепти:

Читайте також

У цьому рецепті чаклують

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно