Курятина з кускусом і нутом на обід

Фото: Depositphotos
Легкий!
4
порції
15 хв
готування
5 хв
підготовки
268
ккал
16 г
білки
7 г
жири
34 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Цей ситний рецепт готується лише в одній каструлі чи сковороді, що дозволяє звести до мінімуму миття посуду.

Якщо ви шукаєте простий і швидкий рецепт — то це саме він. Кускус готується досить швидко, без додаткових хвилин варіння. Додайте улюблені овочі і насолоджуйтесь смаком. Ми радимо ще спробувати кускус з ягнятиною.

Інгредієнти 11

4

Основні

Соус хариса 4 ч. л.
Сіль за смаком
Кінза свіжа за смаком
Крок 1/3

Розігрійте оливкову олію у великій сковороді і обсмажте подрібнену цибулю протягом 1-2 хвилин, доки вона не стане м’якою.

Крок 2/3

Додайте курятину шматочками і смажте 7-10 хвилин, поки вона не просмажиться, а цибуля не стане золотистою. Натріть імбир, перемішайте з харисою і теж готуйте ще 1 хвилину.

Крок 3/3

Додайте курагу, нут та кускус, потім залийте бульйоном і перемішайте. Накрийте кришкою або щільно накрийте фольгою і залиште приблизно на 5 хвилин, поки кускус не вбере весь бульйон і не стане м’яким. Збийте кускус виделкою та посипте сіллю і кінзою.

Читайте також, як подавати ідеальний кускус на гарнір.

Схожі публікації

Смачніссімо!

Стань автором

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт