Холодний томатний суп з консервованим тунцем

Опубліковано: 06.08.2026
Фото: Depositphotos
Легкий!
4
порції
40 хв
готування
5 хв
підготовки
525
ккал
16 г
білки
38 г
жири
33 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Холодний томатний суп з консервованим тунцем — густий літній суп зі свіжих помідорів, білого хліба, винного оцту й оливкової олії. Томати з хлібом збивають до кремової текстури, охолоджують, а перед подачею додають тунець, оливки, базилік і хрусткі грінки. Суп має свіжий томатний смак, легку кислинку й виходить достатньо ситним для обіду.

 Білий хліб у цьому рецепті виконує дві ролі: м’якушка загущує томатну основу та робить її кремовою без вершків, а підсмажені кубики додають хрумкості. Для основи вибирай стиглі м’ясисті томати, а винний оцет додавай поступово — його потрібна кількість залежить від кислотності помідорів. Для більш овочевого варіанта спробуй гаспачо по-українськи.

  Тунець, оливки й базилік роблять суп ситнішим і додають йому середземноморських нот. Зі схожого поєднання продуктів можна приготувати салат з тунцем і помідорами. Якщо хочеться гарячої першої страви, зверни увагу на томатний суп зі свіжих помідорів, а ще більше літніх ідей є в добірці холодних томатних супів.

Інгредієнти 9

4
Основні
Хліб 80 г
Сіль за смаком
Крок 1/4

Помідори помийте й занурте в окріп на 1 хвилину. Зніміть шкірку, наріжте помідори шматочками та покладіть у чашу блендера. Додайте 100 г білого хліба, 30 мл винного оцту, 100 мл оливкової олії та сіль. Збийте до однорідності, скуштуйте й за потреби додайте решту оцту.

Крок 2/4

Поставте помідорну масу в холодильник на 30 хвилин.

Крок 3/4

Скибочки хліба наріжте кубиками і обсмажте на сковороді з 40 мл олії до золотистого кольору.

Крок 4/4

Оливки наріжте кружечками. Базилік помийте, обсушіть і подрібніть. З консервованого тунця злийте рідину, шматочки розкладіть порційно по тарілках. Налийте в тарілки охолоджений томатний суп, посипте оливками, базиліком і хлібними кубиками. Одразу подавайте до столу.

Схожі публікації
Смачніссімо!
Стань автором

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт