- Пропозиції від «Сільпо»
-
- 2
- порції
- 10 хв
- готування
- 40 хв
- підготовки
ккал
- 36 г
- білки
- 16 г
- жири
- 60 г
- вуглеводи
Швидкість приготування, доступність інгредієнтів і поживність страви — це важливі критерії при обранні рецепта для багатьох із нас. Салат з тунцем, який ми пропонуємо вам сьогодні, відповідає всім цим критеріям. А на додачу він ще й неймовірно смачний!
Мабуть, в кожній українській сім’ї зараз є великі запаси консервованого тунця. І ми бажаємо, щоб ці консерви використовувалися вами тільки за бажанням, а не за необхідністю.
Приготуйте також: Паста з тунцем у червоному соусі
Крім тунця, ця страва також містить рис і овочі, що робить її ідеально збалансованою — є і вуглеводи, білки, жири та клітковина. Також це салат-конструктор, отже ви можете змінювати інгредієнти на свій розсуд. Тож не гаймо час і нумо готувати наш салат!
Інгредієнти 11
Основні
Вигідна пропозиція: приготуйте ще й крабовий салат з набором зі знижкою
Відваріть рис і яйця.
Наріжте кубиками огірок, перець, авокадо і яйця.
Тунець розламайте руками на великі шматочки.
Змішайте всі інгредієнти в салатнику. Посоліть, поперчіть.
Заправте салат олією і перемішайте. За бажанням салат можна прикрасити зеленню.
Не оминіть увагою ще один рецепт — супершвидку намазку з тунця, з нею виходять надзвичайно смачні бутерброди.
Більше рецептів смачних салатів
Кращі рецепти категорії
Ольга Чубукова
15 хв
Салат «Цезар» з креветками — чудова ідея на вечерю
ann_. food
10 хв
