М’ясний салат з тропічним соусом — новинка на свято, яку ти захочеш повторити

Легкий!
2
порції
20 хв
готування
5 хв
підготовки
262
ккал
21 г
білки
17 г
жири
6 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

М’ясний салат з тропічним соусом — це поєднання ніжного м’яса, свіжих овочів та яскравої тропічної заправки. У цьому варіанті використовується готовий манговий соус, який додає солодко-кислих нот і робить страву більш виразною. Готується швидко, тож стане хорошим варіантом і для вечері, і для святкового столу.

Чим цікавий цей рецепт м’ясного салату з манговим соусом

М’ясний салат з манговим соусом — це теплий салат з яловичиною, овочами та ароматною фруктовою заправкою. Такий салат із м’ясом та овочами поєднує білкову основу з вітамінною зеленню та тропічною заправкою, що робить його корисним, поживним і нестандартним.

  • можна використовувати як яловичину, так і курку;
  • м’ясо краще обсмажувати швидко на сильному вогні, щоб зберегти соковитість;
  • овочі додаються свіжими — вони збережуть хрустку текстуру;
  • до цього рецепта пасує соус манго з медом і гірчицею, гірчиця-груша або медово-гірчичний від YAGODAR;
  • підходить для подачі теплим або кімнатної температури;
  • можна додати горіхи чи насіння для додаткової текстури.

Відео, як готувати м’ясний салат з манговим соусом

Інгредієнти для м’ясного салату з тропічним соусом

Інгредієнти 10

2
Для мʼясного салату з манговим соусом Для заправки
Манговий соус 1 ст. л.
Сіль за смаком

У цьому рецепті використовуємо соус для сиру та салатів з манго, медом і гірчицею від YAGODAR.

Покрокове приготування

1/5. Підготуй м’ясо

Поріж м’ясо смужками, посоли та поперчи. Обсмаж на добре розігрітій сковорідці по 2–3 хв з кожного боку, щоб воно залишилося соковитим.

2/5. Поріж овочі

Огірок поріж брусками, болгарський перець — смужками, цибулю — тонкими півкільцями.

4/5. Збери салат

У глибокій тарілці з’єднай всі овочі та м’ясо. Збризни соком лимона та олією, додай спеції та манговий соус. Ретельно перемішай.

5/5. Подавай

Виклади салат у тарілки, за бажанням посип горіхами чи зеленню. Подавай одразу, поки м’ясо тепле.

Якщо тобі сподобався цей рецепт м’ясного салату, радимо приготувати також теплий салат з яловичиною та апельсинами — це дуже смачно!

Схожі публікації
Смачніссімо!
Стань автором

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт