Млинці зі шпинатом і фетою, які неймовірно смакують з салатом

Фото: Depositphotos
Легкий!
6
порцій
15 хв
готування
10 хв
підготовки
257
ккал
12 г
білки
12 г
жири
28 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Шпинатні млинці — відмінний сніданок для всієї родини. Особливий шарм цим млинцям надає той факт, що для них можна обрати будь-яку начинку. 

Почніть зі сметани та перейдіть до курки з томатами або зеленим горошком. Можна складати начинку практично з усіх продуктів, які є під рукою. Ви можете також приготувати кабачкові млинці, гречані млинці, чи китайські млинці з зеленою цибулею. Варіантів безліч! 

А для того, щоб у вас було що саме начиняти, ми пропонуємо рецепт млинців зі шпинату та приклад подачі до столу із томатним салатом з авокадо. 

Інгредієнти 15

6

Основні

Лайм 1 шт.
Оливкова олія за смаком
Сіль за смаком
Фета 200 г
Соус чилі за смаком
Крок 1/6

Якщо шпинат заморожений, покладіть його у друшляк, щоб розморозити. Починайте готувати, коли він повністю розтане та з нього стече зайва рідина.

Крок 2/6

Помийте авокадо, очистьте від шкірки та звільніть від кісточки. Наріжте на кубики або скибочки та перекладіть у глибоку салатницю. Помийте помідори та розріжте їх на 4 частини. Відправте шматочки до авокадо.

Крок 3/6

Помийте, обсушіть між паперових рушників петрушку та зелену цибулю та дрібно наріжте. Покладіть суміш у салатницю. Приправте салат олією, соком половини лайма, сіллю та перцем. Накрийте салатницю кришкою та залиште до подачі на стіл.

Крок 4/6

Розбийте яйце у чашу блендера, додайте борошно, розпушувач, гашену соду, молоко, шпинат, дрібку солі і перцю та збийте до однорідності.

Крок 5/6

Поставте велику антипригарну сковороду на середній вогонь, розігрійте в ній невелику кількість оливкової олії, налийте тонкий шар тіста та трохи покрутіть сковорідку по годинниковій стрілці. Готуйте млинчик з одного боку 2 хвилини або до легкого золотистого кольору, потім викладіть на тарілку. Повторіть всі дії із залишком тіста.

Крок 6/6

Розімніть сир фету. Присипте кожен млинець шматочками сиру. 

Подавайте разом із салатом з авокадо та збризніть млинці кількома краплями соусу чилі за бажанням. 

Діліться з нами вашими улюбленими рецептами за допомогою простої форми — нехай про ваші смачні страви дізнається вся країна!

Більше рецептів смачних страв зі шпинатом

Схожі публікації

Смачніссімо!

Стань автором

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт