*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію
Якщо хочеться почати день з дози вітамінів, спробуй цей морквяний сік з апельсином й імбирем. Завдяки своїм корисним властивостям для шкіри, він отримав назву «ретинол у склянці».
Чим корисний морквяний сік з апельсином
Морквяний сік з апельсином готується з натуральних інгредієнтів, які є багатими на антиоксиданти. Чому його називають «ретинолом у склянці»? Він сприяє зволоженню й регенерації шкіри, а ще зміцненню імунної системи.
Морква є джерелом бета-каротину — попередника вітаміну A, який бере участь у підтримці зору та стану шкіри. Апельсини, грейпфрути та лимон забезпечують вміст вітаміну C, а імбир має антизапальний ефект.
Особливості рецепта:
готується без варіння;
можна готувати за допомогою блендера або соковичавниці;
морквяний сік потрібно пити одразу після приготування;
смак можна регулювати кількістю цитрусових;
за потреби додається рідина для корекції консистенції;
Ця стаття — наше бажання ділитися інформацією. Вона не містить медичних порад чи вказівок. Якщо ти хочеш дослідити тему з медичного погляду, то звернися, будь ласка, по консультацію до лікаря.
