16 квітня, 15:15

Смачні салати, які треба заправляти сметаною

Автор: Ірина Маслова

Фото: Depositphotos

Це не просто не менш смачно, ці салати не такі калорійні. Компенсувати смакові відтінки улюбленого майонезу можна додаванням у сметану меленого перцю, різної гірчиці до смаку.

Навесні актуальні салти без майонезу, але текстуру таких салатів може врятувати сметана або густий грецький йогурт.

Сметана доступніша, тому в цій добірці акцент саме на ній. Традиційно нагадуємо, що рецепти універсальні. Тобто якщо ви додаєте до сметани інші інгредієнти, гірше не стане.

Радимо покращити сметану для заправки салатів, перетворивши її на смачний соус. Він добре зберігається в холодильнику та доповнить і основні м’ясні або рибні страви.

НЕ ПРОПУСТІТЬ РЕЦЕПТИ

м'ясних салатів;

а також салатів на день народження.

10 салатів, що заправляються сметаною

Салат «Вітамінка» з редискою (відео)

Для цієї смачної та корисної страви нам потрібен домашній кисломолочний сир. Якщо не знайдете, то беріть продукт середньої жирності. Це прекрасна перекуска й вечеря для тих, хто стежить за фігурою та любить страви, в яких є сир.

Переглянути

Дві капусти

Використовується пекінська та червоноголова капусти. Також потрібні огірки та болгарський перець.

Переглянути

Салат «Міжсезоння» з куркою, селерою та зеленим яблуком

Заправляється соусом на основі сметани або грецького йогурту з додаванням гірчиці, меду та соку лимона.

Переглянути

Салат з редиски та кисломолочного сиру — Фото: Depositphotos

Весняний настрій

Салат з редискою, кисломолочним сиром і вареним яйцем має кремову консистенцію із цікавими хрумкими нотами. Чудово підходить як легкий перекус або гарнір до основної страви.

Переглянути

Фінський салат із червоним буряком

Цей салат справді трішки нагадує вінегрет, але в ньому немає бобових (квасолі, гороху тощо), а огірок у фінську страву кладуть свіжий. Підкислює салат зелене яблуко.

Переглянути

Салат «Леся» з пекінської капусти та горошку

Салат «Леся» готується — без перебільшення — за 5 хвилин. Скуштувавши цю смакоту, ви більше ніколи не викидатимете тверду частину пекінської капусти.

Переглянути

Салат з броколі і яблуками з заправкою — Фото: Depositphotos

Солодкий і пікантний смак: салат з броколі та яблуками

Яблука добре поєднуються із солоними інгредієнтами, присутніми в цьому рецепті. Це дозволяє створити легку страву з неповторним смаком.

Переглянути

Салат «Рятівник фігури» — смачно та корисно

Свіже зелене яблуко поєднується з огірком, курячим м’ясом, вареною кукурудзою та сметаною або йогуртом.

Переглянути

Салат з курячим філе, кукурудзою і маринованою цибулею

Він простий у приготуванні та вражає неперевершеним смаком і яскравими кольорами.

Переглянути

Баварський салат з куркою, помідорами й сиром — просто й смачно

Будьте впевнені, що цей баварський салат з курячим філе та сиром стане головною зіркою вашого столу.

Переглянути

Для любителів вінегрету зробили добірку невідомих і перевірених часом рецептів.

Читайте також

Було цікаво? Коментуйте

Залиште коментар, будьте першим

Смачні салати, які треба заправляти сметаною

10 салатів, що заправляються сметаною

Салат «Вітамінка» з редискою (відео)

Дві капусти

Салат «Міжсезоння» з куркою, селерою та зеленим яблуком

Весняний настрій

Фінський салат із червоним буряком

Салат «Леся» з пекінської капусти та горошку

Солодкий і пікантний смак: салат з броколі та яблуками

Салат «Рятівник фігури» — смачно та корисно

Салат з курячим філе, кукурудзою і маринованою цибулею

Баварський салат з куркою, помідорами й сиром — просто й смачно

Читайте також

Яєчні салати, які готуються не більше 25 хвилин

Морквяний салат «Помаранчева бомба» — захочеться їсти щодня

Було цікаво? Коментуйте

Схожі публікації

Що готувати з консервованою кукурудзою: смачні салати, супи, котлети, гарніри

Новий салат з буряком: так ви його точно не готували (відео)

Нові цікаві салати з буряком — ви готуватимете цю смакоту щодня

Давній український рецепт: готуємо салатку з оселедцем (відео)