- 3
- порції
- 15 хв
- готування
- 5 хв
- підготовки
ккал
- 3 г
- білки
- 15 г
- жири
- 21 г
- вуглеводи
Навесні, коли хочеться легкої їжі й привести фігуру до ладу, радять готувати салати без майонезу. Цей морквяний салат заправляється соусом на основі олії, гірчиці та невеликої кількості меду.
SHUBA має чимало бюджетних корисних рецептів. Серед них буряковий салат «Худнемо смачно» та салат з плавленим сиром, що можна заправити сметаною.
Цей салат з дуже корисного коренеплоду моркви. Автори рецепта обіцяють пікантний смак і хрумку текстуру. На бажання можна додати трохи подрібненого часнику.
Перед подачею дайте салату настоятися щонайменше 10 хвилин, щоб смаки змішалися. Бажано моркву натерти крупно або на терку для моркви по-корейськи.
Особливу увагу приділяйте кількості меду. Якщо ваша морква солодка, то візьміть його трохи менше.
Інгредієнти 9
Основні:
Моркву натерти. Зелень нарізати. Усе скласти в миску, перемішати.
Збити лимонний сік, олію, мед, гірчицю, кмин і сіль у середній салатниці до отримання кремової маси близько 30 секунд.
Заправити салат і дати постояти за кімнатної температури 10 хвилин, доки смаки не змішаються.
А ці салати призначені для святкового столу. Пропонуємо готувати їх на день народження.
Власний Рахунок
Коментарі