Пропозиції від «Сільпо»
- Час приготування
- 2 год
- Складність приготування
- Легкий
Печеня по-домашньому — як легко і смачно запекти м’ясо в рукаві на Великдень
- Автор
-
Ірина Ваків
![Запечена свинина]( "Печеня по-домашньому")
Пропозиції від «Сільпо»
Салат «Леся» з пекінської капусти та горошку
- Автор
-
Саня Малаш
![Салат "Леся" з пекінської капусти та горошку]( "Салат \"Леся\" з пекінської капусти та горошку")
- Складність приготування
- Легкий
- 1
- порція
- 5
- хвилин готування
- 5
- хвилин підготовки
502
ккал
ккал
- 22 г
- білки
- 21 г
- жири
- 61 г
- вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію
Найпростіший салат із найдоступніших продуктів! Салат «Леся» готується — без перебільшення — за 5 хвилин! Скуштувавши цю смакоту, ви більше ніколи не викидатимете тверду частину пекінської капусти.
Ви вже чули, що в 100 г пекінської капусти міститься 45% денної норми вітаміну C? Цей овоч дуже корисний для здоров'я! Дізнайтеся більше з нашого матеріалу про користь пекінської капусти з рецептами салатів з нею.
*ціна може змінюватися
А тепер додаймо ще гороху, в якому 20% денної норми вітаміну А! І цибулі, що підвищує еластичність кровоносних судин. Дешева та проста страва з усього, що маєте напохваті. І навіть якщо котрогось інгредієнта забракне, салат усе одно лишатиметься смачним та корисним для вашого здоров’я!
Маємо для вас більше рецептів смачних страв:
- салат з пекінською капустою, чері та руколою
- суп з пекінською капустою та куркою
- капустятники з пекінської капусти з фаршем
- маринована пекінська капуста за китайським рецептом
Інгредієнти 9
Для салату
Для заправки
Крок 1/4
Вимийте капусту та зелень, очистіть зубчик часнику. Капусту нашаткуйте тонко. Додайте банку консервованого зеленого горошку (влітку можна використовувати свіжий). Поріжте не лише зелену, а й білу частину капусти. Всього для салату потрібно 6 великих листків.
Крок 2/4
Насічіть зеленої цибулі та кропу, додайте їх до капусти та перемішайте у глибокій мисці.
Крок 3/4
Приготуймо заправку! Натріть, насічіть або вичавіть часник та змішайте його з 3 ложками сметани. Додайте сіль, гірчицю та перець і ще раз перемішайте. Замість цієї заправки можна використати майонез без яєць, грецький йогурт або йогуртову заправку. Чи спробуйте нашу класичну французьку заправку для салатів або заправку з діжонською гірчицею.
Крок 4/4
Перемішайте салат із заправкою. Можна подавати на стіл!
Ще один швидкий та корисний салат можна приготувати з кукурудзою і тунцем лише за два кроки!
Читайте також
Схожі публікації
-
![Зелений салат з грінками]( "Залат з домашньою заправкою вінегрет")
- Час приготування
- 10 хв
- Складність приготування
- Легкий
Легкий салат з лимонно-гірчичним соусом вінегрет і домашніми сухариками
- Автор
-
Юлія Потерянко
![Зелений салат з грінками]( "Залат з домашньою заправкою вінегрет")
-
![Салат з капустою, яблуком та морквою в тарілці]( "Салат з капустою, яблуком та морквою в тарілці на фоні дерев'яного столу")
- Час приготування
- 10 хв
- Складність приготування
- Легкий
Салат з морквою, капустою та яблуком: насичуємо організм вітамінами!
- Автор
-
Юлія Звєрькова
![Салат з капустою, яблуком та морквою в тарілці]( "Салат з капустою, яблуком та морквою в тарілці на фоні дерев'яного столу")
-
![Китайська кухня]( "Китайська кухня")
-
![Салат з серцем і морквою]( "Салат з серцем і морквою по-корейськи")
- Час приготування
- 15 хв
- Складність приготування
- Легкий
Салат із серцем і морквою по-корейськи — справжня насолода для гурманів
- Автор
-
Ірина Ваків
![Салат з серцем і морквою]( "Салат з серцем і морквою по-корейськи")
Стань автором
У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.
Коментарі та рейтинги