Дитяче меню на день: прості, але поживні рецепти

Дитячий сніданок

Оладки на воді

Прості оладки на воді — чудова страва, адже її можна їсти із чим завгодно! Робіть оладки солоними або солодкими, відповідно до уподобань малюка та додаткових інгредієнтів.

Прості оладки на воді

Млинці з гречки

Млинці з гречної крупи — смачний та поживний варіант цієї страви. Для того, щоб отримати гречане борошно, можна змолоти гречку у кавомолці або будь-яким іншим способом. До речі, частину звичайного пшеничного борошна у рецепті можна замінити на гречане.

Млинці з гречаного борошна

Вівсяна каша з яблуками

Звичайно, вівсяна каша — доречний, поживний та корисний сніданок. Кашу з яблуками за цим рецептом можна приготувати як вдома, так і в укритті.

Як приготувати вівсяну кашу з яблуками

Дитячий обід

На перше:

Картопляний супчик

Як приготувати поживний швидкий суп? Пропонуємо рецепт картопляного супу, інгредієнти для якого завчасно готуються у банці. Потім залишається лише залити їх окропом. Ми впевнені, що дитині сподобається такий смачний супчик.

Як приготувати картопляний суп у банці

Овочевий суп із сирними кльоцками

Овочевий супчик із кльоцками — страва, яка може задовольнити усіх. Мама буде спокіна, що дитина нагодована, а дитина буде із задоволенням ловити смачні сирні кульки — їй варто тільки один раз їх спробувати.

Як приготувати овочевий суп із кльоцками

На друге:

Капустяники

Капустяні котлетки — це вихід, якщо продуктів замало, а для дитини хочеться приготувати щось смачненьке. Котлетки готуються із манкою та яйцями, але якщо яєць немає, можно замінити одне яйце однією чайною ложкою крохмалю.

Як приготувати капустяні котлетки

Плов з курячим філе та гречка, запечена з куркою

Плов з курячим філе та гречка, запечена з куркою, стануть чудовим обідом як для дитини, так і для дорослого. Страви готуються швидко, з найпростіших продуктів.

Плов з курячим філе

Гречка, запечена з куркою

Полуденок

Гарбузове печиво та сухе печиво «Марія»

Мати під рукою просте печиво, щоб нагодувати дитину в будь-яку мить — це доречно та практично. Дуже прості рецепти галетного печива та печива «Марія» здатні забезпечити вас на кілька днів поживними перекусами, адже таки види печива можуть зберігатися тиждень без особливих умов зберігання.

Галетне печиво з насінням та кунжутом

Печиво «Марія» без додавання яєць

Гарбузовий кекс

Якщо вдома є гарбуз, сметана та яйця, можна приготувати дитині смачний гарбузовий кекс. Такий десерт може стати не просто перекусом, але й поживним повноцінним прийомом їжі.

Як приготувати гарбузовий кекс

Дитяча вечеря

Ліниві вареники можна приготувати дитині як на сніданок, так і на вечерю. Це, безперечно, смачна, корисна та поживна страва.

Як приготувати ліниві вареники

Картопляні галушки

Якщо неможливо купити свіжий сир, яйця та сметану, а дитину хочеться нагодувати чимось корисним та смачним, доречними за відсутності багатьох продуктів стануть картопляні галушки. Картопля має високий відсоток корисних речовин і до того ж завжди користується популярністю у дорослих та дітей.

Як приготувати картопляні галушки

Будьте здорові! Все буде Україна!