Спекотне літо — ідеальний час, аби готувати легкі супи. Розпочався сезон молодих овочів, тож неодмінно варто цим скористатися! Ось 7 супів, які варто приготувати в червні.
Влітку так хочеться чогось легкого, свіжого та вітамінного. І це прекрасна пора для свіжих супів! Молоді овочі і свіжа зелень — це корисно, поживно і дуже смачно. Молода картопля, капуста, морква, зелений горошок наситять організм вітамінами та мінералами і подарують свіжий солодкуватий смак.
Супи — це також прекрасне джерело рідини, яку важливо споживати в достатній кількості в спеку. Овочеві супи легко засвоюються і при цьому швидко і просто готуються!
А в спекотні дні чудово освіжають холодні супи. Легка окрошка, приготована на кефірі, айрані, квасі або йогурті, свіжий холодник, ситний гаспачо або насичений таратор, — обирай на свій смак! Це смачна прохолода в кожній ложці!
Дізнайся, які ще 4 холодні супи освіжать літнє меню. Є навіть солодкий варіант!
Важливо!
Ця стаття — наше бажання ділитися інформацією. Вона не містить медичних порад чи вказівок. Якщо ти хочеш дослідити тему з медичного погляду, то звернися, будь ласка, по консультацію до лікаря.
Cookie допомагають нам аналізувати трафік, персоналізувати контент та надавати функції соціальних мереж. Продовжуючи користуватися нашим сайтом, ви погоджуєтеся на використання cookie.
Власний Рахунок
Коментарі