- 4
- порції
- 20 хв
- готування
- 10 хв
- підготовки
ккал
- 26 г
- білки
- 13 г
- жири
- 1 г
- вуглеводи
Горбуша в сметані, приготована у мікрохвильовці із зеленню, — це особливо ніжна й легка страва, з якою вечеря стане найулюбленішим прийомом їжі.
Сметана ідеально підходить для знежирення смаку горбуші та додає страві вишуканості. А ця кремова та оксамитова консистенція заслуговує окремих компліментів. Також неминуче додавання зелені, яка своїм свіжим ароматом чудово поєднується із рибою.
Горбуша в сметані — це чудова страва для поживної вечері, а особливо якщо подавати її з легким картопляним пюре.
Інгредієнти 7
Основні
Філе горбуші промийте, обсушіть, натріть сіллю, перцем і приправою.
Викладіть філе у скляний або керамічний посуд. Полийте сметаною і посипте подрібненою зеленню. Накрийте кришкою.
Готуйте в мікрохвильовій печі при потужності 800 Вт протягом 15-20 хвилин. Готову рибу викладіть на таріль, застелений листовим салатом.
Скуштуйте також запечену горбушу з апельсинами.
У цьому рецепті чаклують
- Кухонні девайси
- Мікрохвильова піч — як вона працює
Власний Рахунок
Коментарі