Пряний журавлинний морс від застуди

• Журавлина — головний об’єкт уваги взимку, а все завдяки своїм харчовим властивостям! Вона легко отримує титул суперфуду, оскільки багата на вітаміни С, Е, групи В, а також антиоксиданти, особливо антоціани та поліфеноли. Крім того, журавлина містить мінерали, зокрема, залізо, кальцій, фосфор, магній, калій та інші. Завдяки цьому набору ягода протистоїть сезонним застудам і зміцнює імунітет.

Цікавий факт: Журавлина сприяє роботі серця: дослідження

Свіжа журавлина може зберігатися в холодильнику до тижня або піддатися заморожуванню. Якщо у вас немає свіжої ягоди для приготування цього морсу, ви можете безпечно використовувати заморожену — від цього рецепт не змінюється.

Дізнайтеся, як приготувати цілющий і смачний морс із калини.

Подавайте морс теплим зі скибочками лимона!

Не зупиняйтеся лише на одному напої! Приготуйте також кисіль із журавлини, який добре смакуватиме із домашнім печивом.