Фаршировані яйця з тушкованою рибою

Фаршировані яйця з тушкованою рибою
Фото: Depositphotos
Легкий!
10
порцій
20 хв
готування
20 хв
підготовки
160
ккал
14 г
білки
6 г
жири
10 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Не знаєте, що робити з надлишком зварених круто яєць? Хочете здивувати гостей цікавою закускою? Приготуйте ці фаршировані яйця.

SHUBA радить використовувати білу заморожену рибу для тушкування. Перед приготуванням її обов’язково потрібно розморозити в холодильнику протягом ночі. Ви також можете приготувати фаршировані яйця з консервованою рибою — тоді нічого не доведеться смажити.

До речі, сметану можна замінити на майонез чи йогурт, а також додати петрушку чи зелену цибулю.

Ми розповідали, як легко почистити яйця.

Інгредієнти 10

Основні

Крок 1/5

Розморозьте філе риби та наріжте невеликими шматочками.

Крок 2/5

Дрібно наріжте цибулю, покладіть в розігріту сковороду з олією та підсмажте до м’якості. Покладіть філе риби, додайте вершки. Тушкуйте у сковороді на середньому вогні протягом 15 хвилин. Зніміть з вогню та остудіть.

Крок 3/5

Помийте яйця. У каструлю влийте води та доведіть до кипіння. Покладіть яйця у воду та проваріть протягом 10 хвилин. Перекладіть у миску з холодною водою та остудіть. Почистьте від шкарлупи та розріжте на половинки, вийнявши жовток.

Крок 4/5

Змішайте в мисці рибу та жовток. Посоліть, поперчіть. Додайте сметану та добре перемішайте.

Крок 5/5

Помийте болгарський перець та наріжте дрібними кубиками. В половинки яєць розкладіть начинку, присипте болгарським перцем та дрібно порубаним кропом.

Ось які ще смачні страви можна приготувати з яйцями:

Купити Інгредієнти

Поділись враженнями

Коментарі

Наступна публікація

Ми використовуємо cookie

Cookie допомагають нам аналізувати трафік, персоналізувати контент та надавати функції соціальних мереж. Продовжуючи користуватися нашим сайтом, ви погоджуєтеся на використання cookie.