- 4
- порції
- 30 хв
- готування
- 1 год
- підготовки
ккал
- 15 г
- білки
- 18 г
- жири
- 66 г
- вуглеводи
Домашні булочки — це проста і швидка випічка, що ідеально підходить, коли ви хочете насолодитися м’яким і ароматним хлібом, приготованим своїми руками.
Хліб — дуже важливе джерело вуглеводів, які являють собою основне паливо для вашої повсякденної діяльності. Тому, на дієті ви чи ні, він має бути у вашому раціоні.
SHUBA рекомендує: Булочки «Малятко»: дітям на перекус
Приготування булочок у домашніх умовах дозволяє вам вибирати та дозувати інгредієнти на свій розсуд. Наприклад, можна зменшити кількість солі або масла. У результаті виходять корисні, поживні та легкі фітнес-булочки для тих, хто хоче харчуватися здоровою їжею.
А якщо ви не з тих, хто рахує калорії, спечіть часникові булочки до першої страви.
Інгредієнти 12
Основні
У миску всипте борошно, додайте яйце, шматочки масла, сіль, цукор, сухі дріжджі та перемішайте. Всипте решту інгредієнтів (крім кунжуту), залийте теплою водою і замісіть однорідне тісто.
Накрийте тісто рушником і залиште в теплому місці на 30 хвилин. Потім сформуйте з тіста кульки, викладіть їх на деко, змащене олією. Посипте кунжутом і залиште в теплому місці ще на 30 хвилин.
Помістіть деко в духовку, розігріту до 180°C, і випікайте булочки 10-15 хвилин до появи золотистого кольору.
Вам необхідно випробувати на кухні й ще один рецепт — картопляних булочок. Вони зроблять обід ще поживнішим і смачнішим.
Поділись враженнями
Вдалося!
Спробую
Не вдалося
Власний Рахунок
Коментарі