- 4
- порції
- 20 хв
- готування
- 10 хв
- підготовки
ккал
- 19 г
- білки
- 17 г
- жири
- 43 г
- вуглеводи
Спагеті з кабачками — це легка та смачна страва, яка просто створена для швидкої вечері. 30 хвилин — і готово!
Страва являє собою комбінацію спагеті з тонко нарізаними кабачками, часником, оливковою олією та приправами. І ще щедрою щіпкою тертого сиру!
SHUBA рекомендує: Спагеті з креветками та кабачками від Джеймі Олівера
Спагеті з кабачками добре підійдуть як гарнір до м’ясних і рибних страв. А вегетаріанцям і тим, хто не вживає м’ясо, вони стануть здоровою альтернативою основної страви на вечерю.
Також радимо спробувати пасту з копченим лососем і кабачками.
Інгредієнти 8
Основні
Спагеті відваріть у киплячій, підсоленій воді до готовності (точний час варіння вказано на упаковці). Потім відкиньте на друшляк.
Кабачки помийте і наріжте тоненькими кільцями. Часник очистьте і подрібніть. У сковороді розігрійте вершкове масло і, помішуючи, обсмажте кабачки з часником. Посоліть, поперчіть, накрийте кришкою і протушкуйте 3 хвилини на маленькому вогні.
Спагеті додайте до кабачків, посипте спеціями і перемішайте. Прогрійте 1-2 хвилини. Розкладіть готову страву в тарілки, посипте тертим сиром і подавайте.
Ця комбінація настільки смачна, що ви її можете зустріти у різних версіях. Наприклад, радимо спробувати пасту із цукіні з базиліково-горіховим песто.
Власний Рахунок
Коментарі