top banner
ru
ru
додай рецепт
Салат з помідором і яйцем
Фото: Depositphotos
Пропозиції від «Сільпо»

Салат з помідорами чері та яйцями — смак літа в одній тарілці

Автор
Салат з помідором і яйцем
Ірина Ваків
Складність приготування
Легкий
2
порції
10
хвилин готування
10
хвилин підготовки
215
ккал
14 г
білки
10 г
жири
16 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Салат з помідором і яйцем ідеально підійде в спекотні дні, коли немає бажання готувати й навіть їсти гаряче. Нам подобається, що його можна швиденько приготувати, а потім довго-довго насолоджуватися під час вечері на свіжому повітрі або на пікніку. Хоча і вдома він буде смакувати не гірше!

Ось ми знову до вас зі свіжим і легким рецептом салату з помідорами, який швидко готується і підходить для боротьби з високими температурами, коли раптово зникає апетит. Але цю смачну страву ви захочете спробувати неодмінно!

Спробуйте: Смачний свіжий салат з помідорів за 5 хвилин

  • Порада: якщо ви веган і не їсте тваринні продукти, замініть яйця тофу, а йогурт — будь-якою олією.

Приготуйте цей прекрасний і зовсім не примхливий салат з помідором і яйцем, заправлений йогуртом. Він є уособленням літа, як і цей салат з помідорів, червоного перцю та ароматної заправки.

Інгредієнти 7

Основні

Купуйте інгредієнти для улюблених салатів набором — так вигідніше:

Крок 1/4

Помідори помийте і розріжте на половинки. Цибулю порей нашаткуйте тонкими кільцями, обшпарте кропом і відтисніть.

Крок 2/4

Яйця відваріть круто, проваривши їх 10 хвилин після закипання води. Остудіть у холодній воді, почистьте і наріжте товстими кубиками. Насіння обсмажте на сухій сковороді.

Крок 3/4

Помістіть помідори, цибулю порей і яйця в миску. Додайте йогуртову заправку, суміш трав, сіль і обережно перемішайте.

Крок 4/4

Посипте салат смаженим насінням і прикрасьте за бажанням.

Якщо вам потрібна більш ситна страва, щоб подолати відчуття голоду, приготуйте салат із нуту, томатів та яєць.

Смачні салати з помідорами:

Салат з помідорами і буратою
Фото: Depositphotos

Мандрівка в Італію: салат з помідорами, руколою і буратою

Переглянути
Баварський салат з куркою
Фото: Midjourney

Баварський салат з куркою, помідорами й сиром — просто й смачно

Переглянути
помідорний салат з овочами
Фото: Midjourney

Для любителів томатів: помідорний салат з овочами

Переглянути

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно