- Пропозиції від
-
- 2
- порції
- 10 хв
- готування
- 10 хв
- підготовки
ккал
- 14 г
- білки
- 10 г
- жири
- 16 г
- вуглеводи
Салат з помідором і яйцем ідеально підійде в спекотні дні, коли немає бажання готувати й навіть їсти гаряче. Нам подобається, що його можна швиденько приготувати, а потім довго-довго насолоджуватися під час вечері на свіжому повітрі або на пікніку. Хоча і вдома він буде смакувати не гірше!
Ось ми знову до вас зі свіжим і легким рецептом салату з помідорами, який швидко готується і підходить для боротьби з високими температурами, коли раптово зникає апетит. Але цю смачну страву ви захочете спробувати неодмінно!
Спробуйте: Смачний свіжий салат з помідорів за 5 хвилин
- Порада: якщо ви веган і не їсте тваринні продукти, замініть яйця тофу, а йогурт — будь-якою олією.
Приготуйте цей прекрасний і зовсім не примхливий салат з помідором і яйцем, заправлений йогуртом. Він є уособленням літа, як і цей салат з помідорів, червоного перцю та ароматної заправки.
Інгредієнти 7
Основні
Купуйте інгредієнти для улюблених салатів набором — так вигідніше:
Помідори помийте і розріжте на половинки. Цибулю порей нашаткуйте тонкими кільцями, обшпарте кропом і відтисніть.
Яйця відваріть круто, проваривши їх 10 хвилин після закипання води. Остудіть у холодній воді, почистьте і наріжте товстими кубиками. Насіння обсмажте на сухій сковороді.
Помістіть помідори, цибулю порей і яйця в миску. Додайте йогуртову заправку, суміш трав, сіль і обережно перемішайте.
Посипте салат смаженим насінням і прикрасьте за бажанням.
Якщо вам потрібна більш ситна страва, щоб подолати відчуття голоду, приготуйте салат із нуту, томатів та яєць.
Смачні салати з помідорами:
Поділись враженнями
Вдалося!
Спробую
Не вдалося
Власний Рахунок
Коментарі