- Рейтинг
- 1
- Коментарі
- 1
- Час приготування
- 45 хв
- Складність приготування
- Легкий
Гарбузовий пиріг — простий рецепт на вівсяній основі
- Автор
-
Ксенія Шатрова
![Гарбузовий пиріг — простий рецепт]( "Гарбузовий пиріг — простий рецепт")
Пропозиції від «Сільпо»
Як приготувати салат «Весняний принц» із нуту, томатів та яєць
- Автор
-
Пончіта Весельська
![Салат з нуту]( "Салат з нуту")
- Складність приготування
- Легкий
- 4
- порції
- 1:20
- години готування
- 10
- хвилин підготовки
664
ккал
ккал
23 г
білки
41 г
жири
54 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію
Вмикайте свою кулінарну фантазію та готуйте смачний весняний салат з нуту, томатів, яєць та цибулі! Ви здивуєтеся, яким неймовірно смачним може бути таке просте поєднання продуктів.
Легка кислинка томатів та заправки у поєднанні з солоденькою цибулею, пікантною петрушкою та ніжністю нуту і яєць — дарують справжні смакові барви у цьому весняному соковитому салаті.
Вигідна пропозиція: приготуйте ще й крабовий салат із секретним інгредієнтом з набором зі знижкою
Це легка і водночас повноцінна страва наситить, але не дасть відчуття тяжкості. Крім того, нут належить до найпопулярніших рослинних джерел білка, так само як тофу і темпе. З нуту готують не лише популярний близькосхідний фалафель, але й поживні супи і навіть улюблений борщ!
Інгредієнти 12
Основні
Заправка
Крок 1/6
Залийте водою нут на 3-4 години, а краще на ніч. Злийте воду та поставте у каструлі на вогонь, доведіть до кипіння. Час варіння займе приблизно 1 годину. Зніміть з вогню, злийте воду та остудіть.
Крок 2/6
Томати помийте, відріжте «хвостики» та наріжте на невеликі кубики чи напівкільця.
Крок 3/6
Цибулю почистьте та наріжте напівкільцями, часник вичавіть, петрушку помийте та дрібно наріжте. Яйця відваріть, остудіть, почистьте та дрібно наріжте.
Крок 4/6
Змішайте нут, помідори та цибулю у великій мисці.
Крок 5/6
Інгредієнти для заправки помістіть в маленьку банку, закрийте кришкою і струсіть, поки заправка не перетвориться на емульсію. Вилийте на овочі та нут.
Крок 6/6
Коли будете готові подавати салат, додайте яйця і петрушку. Смачного!
Ще одна культова страва з нуту — паста хумус, яку також люблять на Близькому Сході. Дізнайтеся як готує хумус знаменитий кухар Джеймі Олівер.
Більше рецептів смачних салатів
Схожі публікації
-
![Салат з помідорами, огірками та селерою]( "Салат з помідорами, огірками та селерою")
- Час приготування
- 10 хв
- Складність приготування
- Легкий
Простий овочевий салат: італійська вечеря
- Автор
-
Ольга Чубукова
![Салат з помідорами, огірками та селерою]( "Салат з помідорами, огірками та селерою")
-
![Салат з овочами, сиром та яйцями]( "Салат з перепелиними яйцями")
- Час приготування
- 30 хв
- Складність приготування
- Легкий
Смачний салат з перепелиними яйцями
- Автор
-
Вікторія Ваків
![Салат з овочами, сиром та яйцями]( "Салат з перепелиними яйцями")
-
![Салат-паста]( "Салат-паста з анчоусами")
- Час приготування
- 20 хв
- Складність приготування
- Легкий
Салат-паста з анчоусами
- Автор
-
Марина Головньова
![Салат-паста]( "Салат-паста з анчоусами")
-
![Салат з картоплі, яєць та черемші]( "Салат з картоплі та черемші")
- Час приготування
- 20 хв
- Складність приготування
- Легкий
Салат з картоплі та черемші — весняний рецепт
- Автор
-
Вікторія Ваків
![Салат з картоплі, яєць та черемші]( "Салат з картоплі та черемші")
Стань автором
У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.
Коментарі та рейтинги