Кабачки в мультипечі
Фото: Depositphotos
Пропозиції від «Сільпо»

Кабачки із сиром у мультипечі — смачний і поживний американський рецепт

Складність приготування
Легкий
4
порції
10
хвилин готування
20
хвилин підготовки
47
ккал
4 г
білки
1 г
жири
6 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Хрумкі, мов чипси, зовні, але м’які всередині — авжеж, це про кабачки, приготовані в мультипечі за простим і дуже смачним американським рецептом. І можна похрумтіти ці овочево-сирні снеки з прохолодним квасом, ведучи неквапну розмову чи переглядаючи улюблений серіал.

Чому готуємо в мультипечі? Бо вона фактично не потребує жиру. До того ж у мультипечі страва готуються в півтора раза швидше, ніж кабачки у духовці. Та й спеції, якими так щедро просякнуті овочі, не підгоряють!

Вам сподобається: Літні кабачки фрі

Кабачки за цим рецептом мають хрумку сирну скоринку і божественно пахнуть сушеним часником та меленим орегано. А оливкову олію ми все ж додамо — зовсім трохи — для м’якості та ніжного смаку кабачкових кружалець усередині.

Найсмачнішу оливкову олію ви можете придбати за акційною ціною!

Інгредієнти 10

Для кабачків із сиром

А якщо вам зовсім не можна ні смаженого, ні жирного, спробуйте кабачки по-корейськи — дуже смачний, трохи гостренький і неймовірно ароматний салат.

Крок 1/4

Вимийте та обсушіть на рушнику кабачок. Обріжте плодоніжку, наріжте плід кружалками завтовшки 5-6 мм.

Крок 2/4

Розігрійте мультипіч до 200℃.

Крок 3/4

Змішайте в мисці тертий пармезан, олію, орегано, сіль, сушені часник та сіль, чорний та червоний перець. Додайте кабачки та добре перемішайте, щоб кабачки були добре вкриті олією та спеціями.

Крок 4/4

Викладіть кабачки на деко-решітку мультипечі. Встановіть деко-решітку в мультипіч, запустіть програму для овочів або картоплі на 5-6 хвилин. Потім переверніть кабачки та допікайте їх ще 5-6 хвилин до утворення золотаво-коричневої скоринки.

Готові кабачки побризкайте лимонним соком. Приготуйте також броколі в мультипечі — дуже смачно та поживно!

Читайте також

У цьому рецепті чаклують

Кухонне приладдя

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно