Кабачки в панірувальних сухарях — рецепт Євгена Клопотенка для дітей

Автор
SHUBA Team
Коментарі
1
Рейтинг
5
Кабачки в панірувальних сухарях
Фото: SHUBA
Легкий!
5
порцій
20 хв
готування
10 хв
підготовки
301
ккал
14 г
білки
10 г
жири
43 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

У меню для дітей від Євгена Клопотенка є кабачки в панірувальних сухарях двох видів: звичайні та без глютену. Розповідаємо, як приготувати смачні кабачки в паніровці.

Як вибрати кабачки

Ця рекомендація може здатися дивною, проте вона дієва: для приготування будь-яких страв з кабачків вибирай плід, який добре смакує і в сирому вигляді.

Якщо кабачок гірчить, це означає, що ґрунт, у якому вирощували рослини, перенасичений фосфором і калієм.

Усередині «правильного» кабачка — лише натяк на насіння. Якщо ти бачиш напівзрілі насінинки в розрізі, кабачок матиме неприємну кислинку.

І, звісно, плід має бути достатньо ніжним, щоб його розрізання не перетворювалося на квест. Твердіші кабачки також зазвичай кислі.

Тобі сподобається: Літні кабачки фрі

Безглютенова версія кабачків у паніруванні

Якщо твоя дитина не переносить глютену, використай кукурудзяні панірувальні сухарі, що можуть мати комерційну назву «Кукурудзяна паніровка», «Кукурудзяне панірування».

Також панірування може бути рисове.

Хрумка закуска: Кабачкові палички в паніровці — хрустка смачна закуска

Як вибрати сир для панірування

Для приготування кабачків годиться будь-який твердий сир без барвників і домішок, схвалений державними стандартами.

Купуючи шматок сиру з восковою оболонкою, обов’язково оглянь його: воскова оболонка не має бути зрізана в окремих місцях. Адже зрізають зазвичай ті частини сиру, на яких з’явилася пліснява або вони потріскалися внаслідок тривалого контакту з повітрям.

Так само уникай сиру, де нерівномірно зрізані кутики.

Це смачно: Кабачки в паніруванні в духовці

Рецепт кабачків у панірувальних сухарях

Інгредієнти 8

Для кабачків

Підготуй кабачки

Вимий кабачки, зріж шкірку, почисть від серцевини. Наріж їх акуратними прямокутниками або кружалками завтовшки 1,5-2 см, посоли.

Підготуй панірування

Збий яйця з водою. В окремі мисочки висип борошно та сухарі. Натри на дрібній тертушці сир та перемішай його із сухарями.

Запаніруй кабачки

Паніруй кабачки спочатку в борошні, потім у яйцях, відтак у сухарях із сиром.

Запікай кабачки

Застели деко пергаментом, змащеним олією, та виклади на нього кабачки. Випікай у розігрітій до 180 °C упродовж 15-20 хвилин.

Готові кабачки мають бути із золотавою хрумкою скоринкою, м’які всередині. Смачного!

Рецепти Євгена Клопотенка для дітей

У цьому рецепті чаклують

Купити Інгредієнти

Поділись враженнями

Коментарі

Наступна публікація

Ми використовуємо cookie

Cookie допомагають нам аналізувати трафік, персоналізувати контент та надавати функції соціальних мереж. Продовжуючи користуватися нашим сайтом, ви погоджуєтеся на використання cookie.