Кабачки в панірувальних сухарях — рецепт Євгена Клопотенка для дітей

Автор
SHUBA Team
Кабачки в панірувальних сухарях
Фото: SHUBA
Легкий!
5
порцій
20 хв
готування
10 хв
підготовки
301
ккал
14 г
білки
10 г
жири
43 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Як вибрати кабачки

Ця рекомендація може здатися дивною, проте вона дієва: для приготування будь-яких страв з кабачків вибирайте плід, який добре смакує і в сирому вигляді.

Якщо кабачок гірчить, це означає, що ґрунт, у якому вирощували рослини, перенасичений фосфором і калієм.

Усередині «правильного» кабачка — лише натяк на насіння. Якщо ви бачите напівзрілі насінинки в розрізі, кабачок матиме неприємну кислинку.

І, звісно, плід має бути достатньо ніжним, щоб його розрізання не перетворювалося на квест. Твердіші кабачки також зазвичай кислі.

Вам сподобається: Літні кабачки фрі

Безглютенова версія кабачків у паніруванні

Якщо ваша дитина не переносить глютену, використайте кукурудзяні панірувальні сухарі, що можуть мати комерційну назву «Кукурудзяна паніровка», «Кукурудзяне панірування».

Також панірування може бути рисове.

Хрумка закуска: Кабачкові палички в паніровці — хрустка смачна закуска

Як вибрати сир для панірування

Для приготування кабачків годиться будь-який твердий сир без барвників і домішок, схвалений державними стандартами.

Купуючи шматок сиру з восковою оболонкою, обов’язково огляньте його: воскова оболонка не має бути зрізана в окремих місцях. Адже зрізають зазвичай ті частини сиру, на яких з’явилася пліснява або вони потріскалися внаслідок тривалого контакту з повітрям.

Так само уникайте купувати сир, де нерівномірно зрізані кутики.

Це смачно: Кабачки в паніруванні в духовці

Рецепт кабачків у панірувальних сухарях

Інгредієнти 8

Для кабачків

Крок 1/4

Вимийте кабачки, зріжте шкірку, очистьте від серцевини. Наріжте їх акуратними прямокутниками або кружалками завтовшки 1,5-2 см, посоліть.

Крок 2/4

Збийте яйця з водою. В окремі мисочки висипте борошно та сухарі. Натріть на дрібній тертушці сир та перемішайте його із сухарями.

Крок 3/4

Паніруйте кабачки спочатку в борошні, потім у яйцях, відтак у сухарях із сиром.

Крок 4/4

Застеліть деко пергаментом, змащеним олією, та викладіть на нього кабачки. Випікайте в розігрітій до 180 °C упродовж 15–20 хвилин.

Готові кабачки мають бути із золотавою хрумкою скоринкою, м’які всередині. Смачного!

Рецепти Євгена Клопотенка для дітей

Купити Інгредієнти

Коментарі

Наступна публікація

Ми використовуємо cookie

Cookie допомагають нам аналізувати трафік, персоналізувати контент та надавати функції соціальних мереж. Продовжуючи користуватися нашим сайтом, ви погоджуєтеся на використання cookie.