Брауні з цукіні
Фото: Depositphotos

Безглютенові брауні з цукіні до кави

Складність приготування
Легкий
16
порцій
40
хвилин готування
10
хвилин підготовки
143
ккал
4 г
білки
9 г
жири
19 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

У рецепті ми змішуємо натерті цукіні з корисними інгредієнтами — медом, кокосовою олією, кунжутною пастою та іншими. Замість звичайного борошна беремо кокосове. Цей десерт розроблено спеціально для тих, хто не переносить глютену.

Кокосове борошно в оригінальному рецепті можна замінити вівсяним, а кокосову олію — соняшниковою, проте тоді кекси не матимуть неймовірного кокосового аромату.

Щодо страв з цукіні, то не пройдіть повз смачний пиріг з цукіні та часником.

Інгредієнти 12

Основні

Крок 1/5

Розігрійте духовку до 180 градусів. Застеліть деко пергаментним папером і змастіть маслом.

Крок 2/5

Цукіні потріть на тертку. Відіжміть всю вологу з цукіні. Це дуже важливо!

Крок 3/5

Додайте яйце, тахіні, мед, цукор (не додавайте, якщо хочете менш солодкий десерт) і ванільний екстракт або ванілін; перемішайте до однорідності. Акуратно вмішайте какао-порошок в тісто, перемішайте до повного з’єднання.

Крок 4/5

Додайте кокосове борошно, харчову соду, сіль і розтоплену кокосову олію. Перемішайте. Додайте шоколадну стружку.

Крок 5/5

Перелийте в підготовлене деко. Випікайте 30-35 хвилин. Після приготування остудіть у формі, а потім подавайте.

Ще більше рецептів брауні:

Лимонні брауні
Фото: Midjourney

Лимонні брауні: вишуканість смаку

Апетитні брауні з неперевершеним лимонним смаком стануть окрасою будь-якого чаювання.

Переглянути
Скуфукака
Фото: Depositphotos

Скуфукака — ісландські брауні нашвидкоруч

Скуфукака — однієї назви цієї страви достатньо, щоб викликати усмішку. Але не поспішайте крутити носом, адже це неймовірний шоколадно-кавовий десерт.

Переглянути
Шоколадне печиво брауні - рецепт
Фото: Depositphotos

Шоколадне печиво брауні — економна версія

Шоколадне печиво брауні, як і тістечка з такою ж назвою, ніжне, м’яке, вологе всередині, та зі хрусткою скоринкою. 

Переглянути
Брауні з фундуком
Фото: Depositphotos

Брауні з лісовими горіхами

Ці брауні насичені та вологі, мають приємний хрускіт завдяки вмісту лісових горіхів. 

Переглянути
Грушове брауні з карамеллю
Фото: Depositphotos

Грушеве брауні без випікання

Рецепт без цукру, без глютену та без молочних продуктів, але з грушами! Ідеально підходить для веганів і алергіків, а також для всіх шанувальників десертів.

Шоколадна основа, ніжна ванільна маса та грушева карамель. І все це без попереднього розігріву духовки. Груші, що тануть у роті, солодкі фініки, нотки ванілі... Ідеальний смаколик!

Переглянути

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно