*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію
Кабачково-вівсяні оладки — корисна ідея для сніданку, яка підійде й тим, хто не вживає продуктів тваринного походження. Такі кабачкові оладки можна готувати на сковороді або в духовці, залежно від того, яку текстуру ти любиш — м’якшу чи хрустку.
Кабачково-вівсянові оладки — корисні овочеві млинці, які готуються без додавання молочних продуктів, яєць і борошна. Вони містять більше клітковини та легкі для споживання.
Перед приготуванням зверни увагу:
натерті кабачки потрібно добре відтиснути від зайвої вологи, щоб оладки тримали форму;
вівсяні пластівці можна подрібнити у блендері, щоб отримати більш однорідне тісто;
кабачково-вівсяні оладки можна приготувати й у духовці без додаткової олії;
Ця стаття — наше бажання ділитися інформацією. Вона не містить медичних порад чи вказівок. Якщо ти хочеш дослідити тему з медичного погляду, то звернися, будь ласка, по консультацію до лікаря.
Cookie допомагають нам аналізувати трафік, персоналізувати контент та надавати функції соціальних мереж. Продовжуючи користуватися нашим сайтом, ви погоджуєтеся на використання cookie.
