Здоровий сніданок для дітей і дорослих: оладки в духовці

оладки
Фото: Depositphotos
Легкий!
2
порції
30 хв
готування
10 хв
підготовки
398
ккал
13 г
білки
13 г
жири
57 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Страви, шо готуються в духовці, значно здоровіші та корисніші, ніж смажені на пательні. Оладок це теж стосується. Їх, власне, теж можна готувати у духовці.

Такі оладки більше схожі на невеличкі булочки, та все ж консистенція тіста видає їх: воно має бути як густа сметана та викладатися на деко столовою ложкою. Як варіант, можна додати у тісто родзинки, додавши більше смаку. А подавати такі оладки можна зі сметаною, улюбленим домашнім варенням або свіжими ягодами.

Приготуйте: Найшвидше полуничне варення

Також радимо приготувати лимонні оладки на сніданок або картопляні оладки з селерою і сиром.

Інгредієнти 7

Основні

20% знижка на доставку
Крок 1/4

Збийте в мисці яйця з цукром і сіллю до однорідності. Відлийте трохи кефіру в чашку, решту влийте до збитих яєць, усе добре перемішайте.

Крок 2/4

Просійте в цю суміш борошно. Перемішайте тісто, поки що воно має бути густішим, ніж на оладки. Влийте в тісто олію, перемішайте.

Крок 3/4

У кефір, що ви відлили, додайте розпушувач, перемішайте. Влийте цю спінену масу в тісто й акуратно перемішайте.

Крок 4/4

Духовку розігрійте до 200°С, застеліть деко пергаментом. Столовою ложкою викладайте тісто, формуючи невеликі оладки. Випікайте 15-20 хвилин до рум’яності.

Готові оладки зніміть з дека й подавайте до столу зі сметаною, варенням або згущеним молоком

Коментарі

Наступна публікація

Ми використовуємо cookie

Cookie допомагають нам аналізувати трафік, персоналізувати контент та надавати функції соціальних мереж. Продовжуючи користуватися нашим сайтом, ви погоджуєтеся на використання cookie.