персики, вишня
Фото: Depositphotos

Неймовірно свіжий фруктово-овочевий салат

Складність приготування
Легкий
4
порції
15
хвилин готування
10
хвилин підготовки
157
ккал
3 г
білки
8 г
жири
21 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

У цьому чудовому салаті поєднуються найсмачніші та найсвіжіші фрукти, ягоди та овочі.

Фантазуйте та імпровізуйте! Можливі комбінації салату — нескінченні! Кладіть інгредієнти за уподобанням, подавайте салат як окрему страву або з рисом та макаронами, з рибою та куркою.

Інгредієнти 12

Основні

Крок 1/4

Добре помийте усі інгредієнти. Підготуйте велику салатницю та всі нарізані овочі поступово скаладайте в неї.

Крок 2/4

Очистіть персики від шкірки. Наріжте кубиками.

Наріжте кубиками сливи.

Очістіть і подрібніть селеру.

Розріжте навпіл чері.

Вишню звільніть від кісточок та розріжте навпіл.

Огірок очистіть від шкірки та наріжте кубиками.

Перець серрано подрібніть за смаком.

Крок 3/4

Приправте салатну суміш сіллю і чорним перцем, обережно перемішайте. Відставте на 5-10 хвилин.

Крок 4/4

Відокремте листки м’яти від стебел. Подрібніть листя руками. Покладіть в салатницю. Додайте яблучний оцет, оливкову олію, добре перемішайте та спробуйте — якщо знадобиться, додайте ще сіль, перець та олію.


Подавайте салат разом із домашньою хлібною пітою.

Смачного! Хай щастить!

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно