- 4
- порції
- 30 хв
- готування
- 10 хв
- підготовки
ккал
- 24 г
- білки
- 25 г
- жири
- 51 г
- вуглеводи
В холодильнику лише овочі та сосиски, які ви прихопили дорогою додому? Не біда! З цього набору можна зробити смачну вечерю, та ще й на сніданок залишиться!
Примітка від SHUBA: вибирайте овочі до смаку. Додавайте до страви будь-які бобові та улюблені суміші трав.
До речі, радимо приготувати домашні сосиски — вони чудово підійдуть до цієї страви, а також до хот-догів та піци!
Інгредієнти 11
Основні
Розігрійте духовку до 220 градусів. Підготуйте форму для запікання, змастіть її олією.
Очистьте картоплю та наріжте на четвертини. Розріжте помідор на половинки. Якщо помідори великі — розділіть половини ще на дві частини. Дрібно наріжте шпинат та подрібніть розмарин. Гриби наріжте шматочками. Очистьте та подрібніть ножем часник. Квасолю промийте.
Викладіть картоплю і помідори у форму для запікання. Додайте розмарин. Посипте овочі сіллю та перцем. Збризніть оливковою олією. Запікайте 15 хвилин.
Покладіть часник у миску, додайте гриби, крапельку оливкової олії та перемішайте. Додайте гриби з часником та сосиски у форму для запікання до картоплі та помідорів. Запікайте ще 20 хвилин.
Додайте у форму для запікання квасолю та шпинат. Запікайте останні 5 хвилин.
Подавайте овочі із сосисками гарячими.
Смачного!
Власний Рахунок
Коментарі