Суккоташ — гарнір із кукурудзи та квасолі

Суккоташ з кукурудзи
Фото: Depositphotos
Легкий!
6
порцій
50 хв
готування
10 хв
підготовки
246
ккал
9 г
білки
10 г
жири
30 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Суккоташ — корисний і легкий гарнір з Америки, до якого входять бобові, овочі та бекон. Зазвичай його готують на пікніки.

Назва страви «суккоташ» походить від індіанського слова msickquatash, що означає «варене зерно кукурудзи». Крім кукурудзи та квасолі, у гарнірі також є солодкий перець, помідори та бекон. Але ви можете додати ті овочі, які є у вас під рукою.

Суккоташ добре поєднується з м’ясом на грилі. Це здорово, ситно, просто і бюджетно. Можливо саме тому ця страва мала такий попит у часи Великої депресії у США.

Інгредієнти 11

Основні

Крок 1/6

Помістіть лімську квасолю в каструлю, додайте приблизно 2-3 склянки води, щоб покрити її зверху, доведіть до кипіння на середньому вогні та варіть відповідно до інструкцій на пакуванні. Злийте воду і відкладіть.

Крок 2/6

Бекон наріжте шматочками, покладіть у сковороду і готуйте на середньому вогні до хрусткої скоринки, приблизно 8-10 хвилин. Перекладіть скибочки бекону на паперовий рушник.

Крок 3/6

Помийте червоний перець і наріжте кубиками. Почистіть і подрібніть цибулю та часник.

Крок 4/6

У сковороді готуйте, весь час помішуючи, цибулю, болгарський перець та часник, близько 3-5 хвилин.

Крок 5/6

Додайте свіжі кукурудзяні зерна, приправу, сіль, перець та квасолю. Готуйте, часто помішуючи, поки кукурудза не стане м’якою, близько 5-6 хвилин. Покладіть помідори чері та листя базиліка.

Крок 6/6

Зніміть суккоташ з вогню, посипте беконом і одразу подавайте.

Купити Інгредієнти

Коментарі

Наступна публікація

Ми використовуємо cookie

Cookie допомагають нам аналізувати трафік, персоналізувати контент та надавати функції соціальних мереж. Продовжуючи користуватися нашим сайтом, ви погоджуєтеся на використання cookie.