Пропозиції від «Сільпо»
- Час приготування
- 2 год
- Складність приготування
- Легкий
Печеня по-домашньому — як легко і смачно запекти м’ясо в рукаві на Великдень
- Автор
-
Ірина Ваків
![Запечена свинина]( "Печеня по-домашньому")
Салат з рисом і тофу по-в’єтнамськи
- Автор
-
Вікторія Ваків
![В'єтнамський салат з рисом і тофу]( "Салат з рисом і тофу")
- Складність приготування
- Легкий
- 4
- порції
- 45
- хвилин готування
- 5
- хвилин підготовки
268
ккал
ккал
- 12 г
- білки
- 5 г
- жири
- 43 г
- вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію
І хоч у в’єтнамській кухні знайти страву без м’яса та морепродуктів дуже важко, нам це вдалось. Салат з рисом і тофу підійде для веганів і вегетаріанців, а також — для любителів східної екзотики.
В’єтнамська кухня поєднує у собі риси кухонь народів світу: китайської, французької, індійської та інших. Великою пошаною тут користуються рис, локшина, овочі, рибний соус, кокосове молоко, м’ясо тощо.
Рис, який по-в’єтнамськи буде cơm, є частиною багатьох страв: супів, коржів і, звичайно ж, салатів. Салат з рисом і тофу — це цікаво та смачно. Спробуйте самі!
Інгредієнти 12
Основні
Для маринаду
Крок 1/5
Рис промийте, залийте водою, посоліть і зваріть до готовності. Охолодіть.
Крок 2/5
Тофу наріжте кубиками, покладіть у салатник. Додайте консервовані кукурудзу і горошок.
Крок 3/5
Перець помийте, видаліть серцевину і наріжте дрібними кубиками. Покладіть у салатник, а потім додайте рис.
Крок 4/5
Для маринаду змішайте соєвий соус, оливкову олію і сік лимона.
Крок 5/5
Салат з рисом і тофу полийте маринадом, посоліть, поперчіть і перемішайте. Прикрасьте петрушкою.
Читайте також
Схожі публікації
-
![Рис з беконом та овочами]( "Рис з беконом")
- Час приготування
- 1 год
- Складність приготування
- Середній
Рис із беконом, цвітною капустою й кукурудзою — ситна зимова вечеря
- Автор
-
Вікторія Ваків
![Рис з беконом та овочами]( "Рис з беконом")
-
![Корисний не тільки вегетаріанцям]( "Чому тофу корисний?")
-
![тофу]( "тофу")
Ідеї- Рейтинг
- 5
- Коментарі
- 1
- Час приготування
- 15 хв
- Складність приготування
- Легкий
Смажений тофу під пряним соусом
- Автор
-
Ольга Чубукова
![тофу]( "тофу")
-
![Вегетаріанське «Олів’є» з сиром тофу]( "Вегетаріанське «Олів’є» з сиром тофу")
- Час приготування
- 50 хв
- Складність приготування
- Легкий
Новий рік без м’яса: вегетаріанський «Олів’є» з сиром тофу
- Автор
-
Вікторія Ваків
![Вегетаріанське «Олів’є» з сиром тофу]( "Вегетаріанське «Олів’є» з сиром тофу")
Стань автором
У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.
Коментарі та рейтинги