Паста фузілі з авокадо і горішками
Фото: Depositphotos

Багатство кольору і смаку: паста фузілі з авокадо

Складність приготування
Легкий
4
порції
20
хвилин готування
5
хвилин підготовки
522
ккал
19 г
білки
17 г
жири
79 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Паста фузілі з авокадо — це чудовий спосіб використати занадто стиглі плоди. Це швидка і проста у приготуванні страва для вечері.

Фузілі з авокадо, шпинатом, горішками і фетою буде готова менше, ніж за пів години. Всього 25 хвилин, і ваш стіл прикрасить смачна паста насиченого зеленого кольору з вкрапленнями білого сиру.

Авокадо є відмінним джерелом калію та антиоксидантів, завдяки своїм властивостям він здатний знижувати рівень холестерину та сприяє профілактиці серцево-судинних захворювань. Тож фузілі з авокадо — це не лише смачна, а й корисна страва. Дивіться, як її приготувати!

Інгредієнти 11

Основні

Крок 1/5

Приготуйте фузілі у великій каструлі з киплячою підсоленою водою, дотримуючись інструкцій на пакованні. Злийте воду з пасти, залишивши трохи для соусу.

Крок 2/5

Помийте авокадо, кінзу, шпинат і 2 лайми, обсушіть. Авокадо розріжте навпіл, видаліть кісточки і шкірку, м’якоть поріжте шматочками. Часник очистіть і пропустіть через прес.

Крок 3/5

Покладіть часник та шпинат у блендер з м’якоттю авокадо. Додайте краплю олії та посоліть. Збийте 1-2 хвилини, додайте трохи води, в якій варилася паста, і збивайте до отримання однорідної маси.

Крок 4/5

Кеш’ю і мигдаль обсмажте на сухій сковороді до рум’яності і наріжте. Покладіть горіхи та коріандр у миску. Вичавіть сік 1 лайма, приправте і збризкайте олією.

Крок 5/5

Інший лайм наріжте часточками. Полийте пасту соусом з авокадо і перемішайте, приправивши до смаку. Розкладіть по тарілках, полийте горіховою заправкою, посипте подрібненою фетою і подавайте з часточками лайма.

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно