- 2
- порції
- 15 хв
- готування
- 5 хв
- підготовки
ккал
- 17 г
- білки
- 49 г
- жири
- 29 г
- вуглеводи
На календарі осінь, але літо можна продовжити легкими та свіжими стравами. Сьогодні у нас чудовий рецепт смачного салату від Девіда Габоріо. Відомий шеф-кухар поділився, як легко побалувати свої смакові рецептори.
Цей салат — справжній хіт літніх вечірок і шашликів. І відмовлятися від нього з приходом осені не варто. Він чудовий на смак, приємно виглядає, а приготувати його можна всього за чверть години. А завдяки вмісту фруктів і насіння цей салат є справжньою вітамінною бомбою. Він також забезпечує багато клітковини та рідини, що важливо для підтримки гарного самопочуття та чудової фігури.
- Порада від SHUBA: ви можете замінити звичайні персики на нектарини чи на 4 малих інжирних персики.
Інгредієнти 13
Основні:
Почистьте і тонко наріжте авокадо на пластинки. Наріжте персики на вісім частин. Розріжте помідори навпіл. Розкладіть на тарілку нарізані інгредієнти.
Додайте кульки моцарели, малину, посипте смаженим насінням соняшника та гарбуза посоліть і поперчіть.
Полийте оливковою олією і збризніть лимонним соком. На завершення посипте свіжою зеленню (базиліком та дрібно нарізаним кропом). Смачного!
Власний Рахунок
Коментарі