ru
ru
додай рецепт
Салат з авокадо і персиком
Фото: Depositphotos

Освіжаючий салат з персика та авокадо

Автор
Салат з авокадо і персиком
Юлія Мясоєдова
Рейтинг
5
Коментарі
1
Складність приготування
Легкий
2
порції
15
хвилин готування
5
хвилин підготовки
593
ккал
17 г
білки
49 г
жири
29 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

На календарі осінь, але літо можна продовжити легкими та свіжими стравами. Сьогодні у нас чудовий рецепт смачного салату від Девіда Габоріо. Відомий шеф-кухар поділився, як легко побалувати свої смакові рецептори.

Цей салат — справжній хіт літніх вечірок і шашликів. І відмовлятися від нього з приходом осені не варто. Він чудовий на смак, приємно виглядає, а приготувати його можна всього за чверть години. А завдяки вмісту фруктів і насіння цей салат є справжньою вітамінною бомбою. Він також забезпечує багато клітковини та рідини, що важливо для підтримки гарного самопочуття та чудової фігури.

  • Порада від SHUBA: ви можете замінити звичайні персики на нектарини чи на 4 малих інжирних персики.

Інгредієнти 13

Основні:

Крок 1/3

Почистьте і тонко наріжте авокадо на пластинки. Наріжте персики на вісім частин. Розріжте помідори навпіл. Розкладіть на тарілку нарізані інгредієнти.

Крок 2/3

Додайте кульки моцарели, малину, посипте смаженим насінням соняшника та гарбуза посоліть і поперчіть.

Крок 3/3

Полийте оливковою олією і збризніть лимонним соком. На завершення посипте свіжою зеленню (базиліком та дрібно нарізаним кропом). Смачного!

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
  • Svetlana Shevnina

    Svetlana Shevnina

    два роки тому

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно