овочева лазанья з цибулею порей
Фото: Depositphotos

Овочева лазанья з ніжним пореєм

Складність приготування
Легкий
4
порції
40
хвилин готування
15
хвилин підготовки
586
ккал
25 г
білки
25 г
жири
68 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Спробуйте приготувати овочеву лазанью, як вегетаріанську альтернативу класичній страві. Ця лазанья з пореєм, рикотою та капустою кейл — має низький вміст калорій, легка у приготуванні і її можна готувати та їсти так часто, як вам захочеться.

Для цієї вегетаріанської лазаньї вам знадобиться соус песто. SHUBA має для вас зручні рецепти приготування соусу песто з різними інгредєнтами. Вибирайте рецепт на свій смак!

Інгредієнти 11

Основні

Крок 1/6

Розігрійте духовку до 200 градусів.

Приготуйте форму для випікання з бортиками, 18×25 см. Змастіть її олією.

Промийте й обсушіть капусту кейл. Відокремте листя і подрібніть їх.

Відокремте білу частину цибулі-порей від зеленої. Наріжте невеликими шматочками білу частину.

Крок 2/6

У глибокій каструлі доведіть до кипіння підсолену воду.

Опустіть капусту в окріп, знову доведіть воду до кипіння і варіть капусту 5 хвилин.

Злийте воду й відіжміть листя.

Крок 3/6

Розігрійте оливкову олію на сковороді й додайте порей з дрібкою солі. Готуйте 8-10 хвилин або поки цибуля не стане м’якою.

Крок 4/6

Додайте часник до порею і готуйте 2 хвилини. Відкладіть 4 столові ложки рикоти, а решту додайте до цибулі-порею з капустою. Все добре перемішайте, а потім додайте трохи овочевого бульйону, десь 1/2 частину від кількості.

Зніміть із вогню.

Крок 5/6

Викладіть на дно форми 1/4 частину від кількості овочевої суміші. Зверху покладіть 1 столову ложку песто, потім 2 листи лазаньї. Повторіть 3 рази, закінчуючи лазаньєю.

Змішайте решту рикоти з невеликою кількістю овочевого бульйону і розподіліть по верхньому шару.

Крок 6/6

Посипте тертим сиром і запікайте 20 хвилин до золотистого кольору.

Подавайте овочеву лазанью гарячою.

Смачного!

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно