Бурякові кульки
Фото: Depositphotos

Фрикадельки з буряка — смачна вегетаріанська закуска

Складність приготування
Легкий
10
порцій
15
хвилин готування
30
хвилин підготовки
654
ккал
11 г
білки
51 г
жири
40 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Прості в приготуванні і ситні, фрикадельки з буряка ідеально пасують як закуска для зустрічі з друзями або сімейної вечері. Варто їм тільки опинитися на столі, як їх вмить розметуть!

Фрикадельки, як відомо, подобаються всім, тому їх можна приготувати тисячею різних способів з урахуванням власних смаків. У нашому рецепті вони зроблені з буряка, картоплі, хліба, яєць і сиру, запаніровані у сухарях і обсмажені до хрусткої скоринки. До речі, фрикадельки з буряка добре поєднуються з соусом з грецького йогурту, меду і гірчиці.

Буряк, що складається в основному з води, клітковини та натуральних цукрів, багатий на мінерали та вітаміни. Він характеризується щільною, солодкою та яскраво забарвленою м’якоттю і може використовуватися як у солоних, так і в солодких стравах. Наприклад, з нього ви можете приготувати як буряковий крем-суп, так і буряково-шоколадний торт. Пробуйте!

Інгредієнти 10

Основні

Крок 1/7

Добре помийте картоплю і відваріть її у холодній воді протягом 30 хвилин.

Крок 2/7

Черствий хліб наріжте кубиками і покладіть у миску. Влийте тепле молоко і перемішайте ложкою, щоб хліб добре просочився.

Крок 3/7

Відварені буряки наріжте невеликими кубиками, потім за допомогою занурювального блендера пюруйте їх.

Крок 4/7

Коли картопля трохи остигне, почистіть її і розтовчіть у пюре.

Крок 5/7

Змішайте бурякове пюре з картопляним. Додайте добре вичавлений черствий хліб, замочений у молоці. Розбийте у масу яйця, всипте тертий пармезан, посоліть і поперчіть. Добре перемішайте суміш спочатку ложкою, а потім руками. Відправте масу у холодильник на 10 хвилин.

Крок 6/7

Із суміші сформуйте фрикадельки розміром з волоський горіх. Викладіть їх на тарілку. Потім обваляйте фрикадельки по одній у панірувальних сухарях.

Крок 7/7

Нагрійте соняшникову олію у сотейнику і занурте в неї фрикадельки по кілька штук за раз. Обсмажте бурякові кульки на сильному вогні 3-4 хвилини з усіх боків до зарум’янення. Викладіть їх на тарілку, застелену паперовим рушником.

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно