Суп з рисом
Фото: Depositphotos
Ідеї

Поживний і цілющий: суп з курятиною і рисом

Складність приготування
Середній
4
порції
1:20
години готування
10
хвилин підготовки
502
ккал
18 г
білки
40 г
жири
20 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Як відомо, курячий суп добре допомагає зігрітись при застуді та дати організму необідний запас поживних речовин. Тому пропонуємо приготувати антизастудний суп з курятиною та рисом з додаванням вершків та овочів. Це дуже смачно ще й лікувально.

Декілька секретів приготування цілющого курячого супу. Варіть м’ясо з цілою неочищеною цибулею та морквиною. Тоді бульон набуде золотистого-коричневого кольору та приємного аромату.

Щоб консистенція була ніжною і огортаючою — додайте вершки, вони зроблять смак більш м’яким.

За смаком додавате у тарілки варене яйце та шматочок вершкового масла. Після вживання супу — одразу лізьте під ковдру та засинайте. А після — випийте калиновий напій з медом.

Інгредієнти 11

Основні

Крок 1/7

Приготуйте курячий бульйон. Промиту курятину складіть у каструлю, залийте водою, поставте на середній вогонь і доведіть до кипіння, постійно знімаючи піну.

Крок 2/7

Хвилин через 20-30 у каструлю покладіть одну очищену цілу морквину і 1 цибулину в лушпинні. Продовжуйте варити бульйон, зменшивши вогонь, ще 50-60 хвилин. За 5 хвилин до закінчення варіння посоліть, поперчіть за смаком, додайте лавровий лист.

Крок 3/7

Процідіть бульйон, овочі викиньте, а курку розділіть на невеликі шматочки. Якщо там є кісточки — приберіть їх, від’єднавши м’ясо курки.

Крок 4/7

У сковорідці розтопіть вершкове масло. Цибулю і моркву, що залишилися, очистіть, дрібно наріжте і пасеруйте.

Крок 5/7

У каструлю складіть промитий рис, очищену і нарізану картоплю. Додайте бульйон і варіть до готовності.

Крок 6/7

Влийте вершки, додайте куряче м’ясо і засмажку. Перебийте вміст блендером, регулюйте густоту бульйоном. Поверніть каструлю на вогонь і знову доведіть суп до кипіння.

Крок 7/7

Подавайте суп із шматочком вершкового масла. За смаком можна додати зелень та половинку вареного яйця. Смачного!

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно