Лето в разгаре: смузи с голубикой и бананом
- Сложность приготовления
- Легкий
- 2
- порции
- 3
- минуты приготовление
- 1
- минута подготовки
ккал
- 9 г
- белки
- 9 г
- жиры
- 51 г
- углеводы
Летний смузи с голубикой и бананом станет настоящей находкой. Такой напиток можно легко приготовить на завтрак менее чем за 5 минут.
Просто посмотрите на потрясающий фиолетовый оттенок! Он так ярок и полон жизни, что вкус голубики можно почувствовать, просто глядя на него.
Каждый глоток этого смузи невероятно фруктовый, сладкий, с легким намеком на корицу. Для этого рецепта можно выбрать любое молоко по вашему вкусу — коровье, ореховое, гречневое или овсяное. Кстати, если заранее подморозить бананы и голубику, вкус смузи будет еще лучше!
Предлагаем также приготовить витаминные смузи из крапивы или смузи со шпинатом.
Ингредиенты 6
Основные
Промойте ягоды и положите в чашу блендера.
Добавьте к ягодам остальные ингредиенты и взбейте на высокой скорости до однородности, примерно 1 минуту.
Такой смузи можно есть сразу или взять с собой в спортзал или на работу. Поскольку вы добавляете сладкие бананы, ягоды голубики и финики, здесь не требуется дополнительный подсластитель. А вот еще несколько рецептов интересных смузи от SHUBA: