Фото: Midjourney

Смузи «Двойной шоколад» для вкусного завтрака

Сложность приготовления
Легкий
1
порция
5
минут приготовление
5
минут подготовки
890
ккал
37 г
белки
74 г
жиры
37 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Полезный протеиновый смузи готовится всего из 5 ингредиентов и способен насытить вас надолго. Это идеальная еда на перекусы после физических занятий.

Смузи с двойным шоколадом невероятно кремовый благодаря авокадо и кокосовому молоку. Напиток утоляет тягу «я-просто-хочу-шоколад-на-завтрак» благодаря не одной, а двум дозам шоколада — от какао и протеинового порошка со вкусом шоколада.

Вы можете добавить несколько ингредиентов, например: пчелиную пыльцу, семена конопли, льна, пептиды коллагена, масло MCT, спирулину, порошок пробиотиков, розовую гималайскую соль, бразильский орех и т. д. Советуем также приготовить холодный кофейный смузи с бананом.

Ингредиенты 5

Основные

Шаг 1/1

Положите все ингредиенты в чашу блендера и взбейте до однородности.

Подавать смузи лучше охлажденным. А вот еще несколько простых рецептов смузи на завтрак:

Подпишись на нас
в Google News