Фото: Depositphotos

Для волшебного завтрака: запеченная овсянка с клубникой и бананами

Сложность приготовления
Легкий
6
порций
35
минут приготовление
10
минут подготовки
453
ккал
10 г
белки
25 г
жиры
50 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Если вы любите сладкие завтраки — рецепт запеченной овсянки для вас. С клубникой и бананами это блюдо хорошо готовить летом, во время ягодного сезона.

Запеченная овсянка с ягодами готовится очень просто, при этом вы получите  непревзойденный результат. Ароматное, хрустящее, с карамельной корочкой, это блюдо понравится и взрослым, и детям.

Вы можете хранить запеченную овсяную кашу в герметичном контейнере в холодильнике до 5 дней. Просто разогрейте блюдо в микроволновке или духовке и можете подавать с ароматной чашечкой кофе.

Ингредиенты 15

Основные

Шаг 1/4

Разогрейте духовку до 190 градусов. Щедро сбрызните внутреннюю часть формы для запекания маслом и поставьте на противень.

Шаг 2/4

Измельчите грецкие орехи, нарежьте клубнику и банан. В большой миске смешайте овес, сахар, разрыхлитель, цедру апельсина, корицу, соль, половину грецких орехов, половину клубники и половину шоколада. Положите в подготовленную форму для запекания.

Шаг 3/4

Разложите клубнику, грецкие орехи, шоколад и банан поверх овса. В другой большой миске сбейте вместе молоко, яйцо, масло и ванильный экстракт, затем вылейте на овес и фрукты. Осторожно перемешайте и потрясите форму для запекания, чтобы молочная смесь проникла в овес.

Шаг 4/4

Запекайте овсяные хлопья, пока верх не станет золотисто-коричневым, а молочная смесь не застынет, примерно 35 минут. Для еще более вкусного верха посыпьте столовой ложкой коричневого сахара овсяные хлопья, а затем снова поставьте в духовку и обжаривайте 20-30 секунд.

Приятного аппетита!

Подпишись на нас
в Google News