![Гато из кабачков Пирог-запеканка из кабачков](https://shuba.life/static/content/thumbs/450x300/8/16/oatdup---c3x2x50px50p-up--5e838ff357206c5d040565c641250168.jpg)
- Время приготовления
- 30 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Гато из кабачков — итальянский пирог-запеканка
- Автор
-
Являетесь ли вы ярым поклонником рыбы, или нет, но эта тилапия на гриле сделает вас фаном № 1.
Мы любим тилапию, потому что она недорога, не имеет много костей, зато с нежной мякотью. А гриль придает ей особый вкус и дымный аромат. Добавьте к ней сладкие помидоры черри, и получится вкусный и полезный ужин в средиземноморском стиле.
Попробуйте также: Стейк из тунца на сковороде-гриль
Если погода не подходит для пикников, этот рецепт хорошо адаптируется и к сковороде-гриль.
Почистите и порежьте тонкими полукольцами лук. Помойте орегано и оборвите листики.
Разогрейте гриль до среднесильного огня. В средней миске взбейте 2 столовых ложки оливкового масла с винным уксусом. Добавьте нарезанный лук и листики орегано, приправьте солью и перцем.
Помойте филе тилапии и помидоры черри, обсушите. Смажьте оставшееся филе оливковым маслом, приправьте солью и перцем. Поместите рыбу и помидоры на разогретый гриль. Готовьте помидоры до мягкости примерно 4 минуты. Обжарьте тилапию на гриле, примерно по 4 минуты с каждой стороны.
Выложите рыбу на тарелки. Смешайте помидоры со смесью уксуса, растительного масла и лука и полейте им филе. Сразу подавайте.
Узнайте о надежных лайфхаках, которые позволять полезно и вкусно готовить на гриле.
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги