Без заморочек: ленивые голубцы из молодой капусты

Капуста
Фото: Depositphotos
Предложения от
Silpo
Средний!
4
порции
15 мин
приготовление
30 мин
подготовка
692
ккал
43 г
белки
27 г
жиры
70 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Можно не тратить время на заворачивание листьев, а быстро наслаждаться обедом. 

Ингредиенты 9

Основные:

Для подачи:

по вкусу
20% скидка на доставку

Рецепт ленивых голубцов:

Шаг 1/4

Молодую капусту нашинкуйте или натрите на терке. Затем выложите ее в кипящую, подсоленную воду и дайте недолго повариться.

Шаг 2/4

Приготовьте перловую кашу по рецепту на упаковке. Мы советуем предварительно замочить крупу, а затем варить в соленой воде из расчета 2:1 (2 части воды на 1 часть крупы).

Шаг 3/4

В миску выложите фарш, перловку, капусту, яйцо, панировочные сухари и томатное пюре. Все тщательно перемешайте. 

Когда ингредиенты создадут однородную массу, приправьте их солью и перцем по вкусу. 

Если вы заметите, что масса недостаточно лепится и рассыпается, можно добавить к ней еще панировочные сухари.

Шаг 4/4

Из полученной массы сформируйте руками небольшие котлетки, а затем обваляйте их в сухарях. В сковороде разогрейте масло, выложите голубцы и обжарьте до золотистой корочки с двух сторон. 

Можно подавать со сметаной. Приятного аппетита!

Комментарии

Похожие публикации

Стань автором
Вкусно!

Стань автором

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты - это настоящие сокровища, которыми стоит поделиться с другими.

Добавить рецепт
Следующая публикация

Мы используем cookie

Cookie помогают нам анализировать трафик, персонализировать контент и предоставлять функции социальных сетей. Продолжая пользоваться нашим сайтом, вы соглашаетесь на использование cookie.

ua