- 2
- порції
- 30 хв
- готування
- 15 хв
- підготовки
ккал
- 20 г
- білки
- 35 г
- жири
- 102 г
- вуглеводи
Приготувавши цю пасту, ви точно почуєте фразу «виходь за мене!», навіть якщо ви вже у шлюбі. Вона припаде до смаку кожному.
Паста «Виходь за мене» проста у приготуванні та не потребує великої кількості інгредієнтів. Її можна приготувати навіть тоді, коли часу обмаль. Головне — оберіть якісні макарони з твердих сортів пшениці. Поки вони варитимуться, у вас уже буде готова курочка та смачний вершковий соус.
Радимо також приготувати салат з фарфале та зеленим гоорошком для поживного обіду або пасту фреска з песто та овочами — це прості й дуже поживні страви з макаронами.
Інгредієнти 13
Основні
Соус
Наріжте куряче філе так, як показано на відео, і замаринуйте у спеціях. Накрийте плівкою та залиште. Потім підсмажте філе до золотистої скоринки.
Відваріть макарони в киплячій підсоленій воді відповідно до часу, вказаного на упаковці. Зазвичай це 8-10 хвилин. Головне — не переваріть.
У сковороду налийте олію, додайте дрібно нарізану цибулю та смажте до появи аромату.
Додайте нарізані томати, часник, кілька ложок води після варіння пасти та тушкуйте під закритою кришкою близько 5 хвилин.
Додайте зелень, вершки, готову пасту, підсоліть та потримайте на вогні ще кілька хвилин.
При подачі накладіть пасту в миску, зверху покладіть нарізану курятину та присипте пармезаном чи іншим твердим витриманим сиром до свого смаку.
Також радимо приготувати салат-пасту із салямі та урізноманітнити свій раціон. Це дуже цікава страва!
У цьому рецепті чаклують
- Страви
- Паста
Власний Рахунок
Коментарі