Дієтична паска від Лілії Цвіт
Фото: Depositphotos

Паска «Дієтична» від Лілії Цвіт, яку потрібно пекти без дріжджів і цукру

Складність приготування
Легкий
4
порції
30
хвилин готування
10
хвилин підготовки
495
ккал
13 г
білки
22 г
жири
65 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Чи може бути паска дієтичною? Ми теж здивувалися, коли побачили цей рецепт від української кулінарки Лілії Цвіт. Але дійсно може. Дієтичні паски — це прекрасний спосіб насолодитися святковою атмосферою, не відмовляючи собі у задоволенні з’їсти солоденького.

Дієтичні паски відрізняються від класичних тим, що містять менше калорій і жирів, а також можуть бути без цукру і пшеничного борошна. Лілія Цвіт, наприклад, пропонує замінити цукор стевією, а пшеничне борошно — рисовим, також у цьому рецепті вона використовує не дріжджі, а розпушувач. Виходить смачна великодня випічка для тих, хто сидить на дієті або має певні обмеження в їжі.

Цікаво: Як пекли паску наші предки: вірування, обряди, рецепти

Цей рецепт підійде тим, хто не споживає цукру та білого борошна. Ви будете здивовані, що низькокалорійна корисна паска з простих продуктів може бути такою смачною. Як на мене, то це чудова ідея дієтичної паски.

Лілія Цвіт

Дієтичні паски можуть бути такими ж смачними і вишуканими, як і їх класичні аналоги, й стати чудовим доповненням до будь-якого святкового столу. Ми вважаємо, що ця паска Лілії Цвіт з рисового борошна, вкрита густою шоколадною глазур’ю (шукайте продукт без цукру), — чудовий варіант для тих, хто хоче насолодитися великоднім застіллям, не переймаючись зайвими калоріями.

Ви також можете приготувати на Великдень бездріжджову польську бабку з корицею. вона вдається пухка і ароматна.

Інгредієнти 10

Для тіста

Для глазурі

Крок 1/4

У миску покладіть нарізані банани, яйця, стевію (або цукор), рисове борошно, какао-порошок і розпушувач. Перебийте це все блендером до однорідної маси.

Крок 2/4

Додайте цедру лимона і пропарені та просушені родзинки. Перемішайте й рівномірно розподіліть масу по формах (4 форми діаметром 7 см). Форми наповнюйте на 2/3 об’єму.

Крок 3/4

Відправте форми з тістом у мікрохвильову піч на максимальну потужність на 6-9 хвилин або у духовку, розігріту до 180°C, на 20-30 хвилин.

Крок 4/4

Для глазурі шматочки шоколаду залийте гарячими вершками, перемішайте до однорідної маси і змастіть нею готові паски. Прикрасьте на свій смак.

Для тих, хто шукає простий рецепт великодньої випічки, рекомендуємо віденську паску на «нічному» тісті.

Найкращі рецепти пасок:

Олександрійська паска
Фото: Depositphotos

Олександрійська нічна паска для новачків

Переглянути
Грузинська паска на Великдень
Фото: Depositphotos

Грузинська паска від справжньої грузинської господині

Переглянути
Панетоне
Фото: Depositphotos

Італійська паска панетоне від Лілії Цвіт

Переглянути

Діліться з нами вашими улюбленими рецептами за допомогою простої форми — нехай про ваші смачні страви дізнається вся країна!

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно