Шніцель з ерингів — хрустка альтернатива м’ясу

Шніцель з ерингів
Фото: Depositphotos
Від шефа Легкий!
2
порції
10 хв
готування
10 хв
підготовки
558
ккал
19 г
білки
26 г
жири
58 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Шніцель з ерингів — це спосіб приготувати гриби еринги так, щоб вони стали соковитими всередині та з апетитною скоринкою зовні. У цьому рецепті використовуємо класичне панірування, яке добре тримає форму під час смаження. Смажені еринги у такому паніруванні підійде для тих, хто хоче урізноманітнити меню пісними варіантами.

Чим цікавий цей рецепт шніцеля з ерингів

Шніцель з ерингів — це вегетаріанська версія шніцеля, у якій м’ясо замінюють на товсті скибки грибів ерингів. Завдяки щільній структурі ці підсмажені гриби добре тримають форму під час термічної обробки та мають м’ясисту текстуру.

Факти про рецепт:

  • використовуємо гриби у паніруванні, щоб зберегти їхню соковитість;
  • замість панірувальних сухарів можна взяти мелені кукурудзяні пластівці для безглютенової версії;
  • важливо не пересмажити, щоб гриби не стали сухими;
  • готуються швидко — уся термічна обробка займає близько 10 хв.

Відео, як приготувати шніцелі з ерингів

Дивися відео, як Марко Черветті готує еринги:

Рецепт шніцеля з ерингів

Інгредієнти 8

Основні

Для панірування

1/5. Приготуй панірувальну суміш

Дрібно наріж петрушку і часник та змішай із сухарями та сіллю.

2/5. Збий яйця

Збий у мисці яйця або використовуй оливкову олію. Борошно насип у тарілку.

3/5. Підготуй гриби

Еринги наріж довгими слайсами завтовшки 0,5 см.

4/5. Запаніруй гриби

Кожен шматочок обкачай в борошні, занур в яйце чи олію, потім — у панірувальну суміш.

5/5. Обсмаж шніцелі

Обсмаж на розігрітій сковороді з оливковою олією на середньому вогні по 3–4 хв з кожного боку до золотистої скоринки.

Якщо тобі сподобався цей рецепт шніцеля з ерингів, радимо ще й такі рецепти з грибами:

Купити Інгредієнти

Поділись враженнями

Коментарі

Наступна публікація

Ми використовуємо cookie

Cookie допомагають нам аналізувати трафік, персоналізувати контент та надавати функції соціальних мереж. Продовжуючи користуватися нашим сайтом, ви погоджуєтеся на використання cookie.