Крученики з твердим сиром і часником
- Складність приготування
- Середній
- 4
- порції
- 40
- хвилин готування
- 5
- хвилин підготовки
ккал
- 41 г
- білки
- 35 г
- жири
- 2 г
- вуглеводи
Крученики із сиром, зроблені з ніжної курятини, зі смачною начинкою — це м’ясна страва, яку можна їсти без зупину. Вони зникнуть одразу ж, щойно з’являться на столі.
Крученики із сиром, крім усіх інших принад, містять багато білка, тож їх можна віднести до корисних страв, які живлять організм. А ще ці м’ясні рулетики здатні втамувати голод надовго. Тільки не забудьте додати до них улюблений рисовий гарнір.
Інгредієнти 8
Основні
Сир натріть на грубу тертку. Часник очистьте і пропустіть через прес. Із сиру, часнику і м’якого масла зробіть однорідну масу.
Куряче філе помийте, обсушіть і наріжте скибочками завширшки 1 см. Відбийте, посоліть, поперчіть. На кожний шматочок м’яса покладіть сирну начинку, загорніть у формі рулетиків і закріпіть зубочистками.
Смажте крученики на розігрітій з олією сковороді з обох боків до золотистого кольору (по 3-4 хвилини). Потім додайте у сковороду трохи води і тушкуйте на маленькому вогні під кришкою 15-20 хвилин. З готових кручеників обережно дістаньте зубочистки.
Діліться з нами вашими улюбленими рецептами за допомогою простої форми — нехай про ваші смачні страви дізнається вся країна!