Фото: Freepik
Пропозиції від «Сільпо»

На сніданок чи закуску: бутерброди з авокадо і сьомгою

Складність приготування
Легкий
4
порції
15
хвилин готування
5
хвилин підготовки
211
ккал
10 г
білки
10 г
жири
25 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Поєднання авокадо та слабосоленої сьомги настільки універсальне і смачне, що мало кому набридає.

Авокадо має досить м’який смак, тож ним можна насолоджуватися і без доповнень, але разом із сьомгою вони утворюють приголомшливу пару. Щоб підкреслити смак і зробити бутерброди з авокадо і сьомгою менш прісними, не обійтись без солі і перцю.

Корисно знати: Як швидко «дозріти» авокадо — 5 простих способів

Вигідна пропозиція: приготуйте ще й салат «Шуба» із сьомгою у склянках з набором зі знижкою

Головне у цій справі — обрати правильний авокадо. Ось кілька порад від SHUBA:

1. Перевірте колір: авокадо з чорною або темно-зеленою шкіркою більш стиглі. Яскраво-зелені авокадо недозрілі, і їм потрібно ще кілька днів.

2. Акуратно стисніть авокадо: стиглий, готовий до вживання авокадо буде твердим, але піддасться м’якому тиску.

3. Перевірте плодоніжку авокадо: якщо вона зелена і її легко видалити, фрукт стиглий.

4. Уникайте авокадо з темними плямами на шкірці.

Дізнайтеся: Як зберігати авокадо довше

Інгредієнти 7

Основні

Крок 1/2

Філе сьомги наріжте шматочками. Авокадо помийте, розріжте навпіл, видаліть кісточку і очистіть від шкірки. М’якоть розімніть виделкою.

Крок 2/2

На скибочки батона покладіть м’якоть авокадо і шматочки риби. Посипте чорним кунжутом і прикрасьте мікрогрін. Викладіть бутерброди з авокадо і сьомгою на порційні тарілки і одразу подавайте.

Не пропустіть іще один спокусливий рецепт — тости з бородинського хліба з авокадо та грибами.

Більше рецептів смачних страв з авокадо

Фото: Depositphotos

Рулетики із шинки з авокадо, сиром і кропом

Переглянути
Фото: Depositphotos

Красиво та смачно: брускети на грилі з авокадо та хамоном

Переглянути
Фото: Depositphotos

Салат з авокадо по-італійськи — просто й дуже смачно

Переглянути
Фото: Depositphotos

Поживний та легкий сніданок: тост з авокадо і яйцем

Переглянути
Підпишися на нас
в Google News