Проста домашня їжа: ячна каша, запечена в духовці
- Складність приготування
- Легкий
- 3
- порції
- 1
- година готування
- 5
- хвилин підготовки
ккал
- 25 г
- білки
- 37 г
- жири
- 72 г
- вуглеводи
Каша на сніданок заряджає бадьорістю, допомагає підтримувати гарну фізичну форму і дає настрій на весь день. Тому не проґавте цей рецепт ячної каші, запеченої в духовці.
Будь-яка каша гарна тим, що це поле для творчості. Ось лежить у вас у шафці ячна крупа, а ідей, як її використати, немає. Ми пропонуємо запекти її в духовці разом з молоком, яйцями, сметаною і вершковим маслом.
Ячна каша, запечена в духовці, — це сніданок, який займає трохи більше часу, але зігріває та заряджає енергією на весь день. Дивіться добірку рецептів з кашами, які змінять вашу думку про злакові.
Інгредієнти 6
Основні
Замочену на 2-3 години ячну крупу промийте. Закип’ятіть молоко, поступово всипте крупу, посоліть і додайте масло. Перемішайте і варіть на маленькому вогні 20 хвилин, періодично помішуючи. Потім дайте охолонути.
Яйця збийте зі сметаною, додайте в кашу і добре перемішайте. Форму змастіть маслом, викладіть кашу і розрівняйте. Запікайте при температурі 180°C до рум’яної скоринки, приблизно 20-30 хвилин. Можна подати кашу з вершками, посипавши цукром.