top banner
Запечений лосось з апельсином
Фото: Depositphotos

Лосось, запечений з апельсином — вишукана страва на вечерю

Складність приготування
Легкий
2
порції
40
хвилин готування
5
хвилин підготовки
496
ккал
38 г
білки
30 г
жири
19 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Лосось, запечений з апельсином — золотиста, ароматна і смачна страва для елегантної вечері, яка буде готова за 45 хвилин.

Читайте також: Привіт із Азії: лосось в паніровці

Лосось — це риба, багата на Омега-3 жирні кислоти, мінерали та вітаміни, а ще є чудовим джерелом білків високої біологічної цінності. На відміну від інших сортів риби, страви з лосося дуже прості у приготуванні і досить швидкі.

Сьогодні ми пропонуємо вам рецепт, який відрізняється інтенсивним середземноморським ароматом, автентичністю та привабливим зовнішнім виглядом — лосось, запечений з апельсином. Або ви можете спробувати рецепт канадського лосося у маринаді.

Інгредієнти 9

Основні

Крок 1/4

Філе лосося помийте і обсушіть паперовим рушником. Посоліть, поперчіть і змастіть оливковою олією.

Крок 2/4

Цибулю очистьте і наріжте тонкими півкільцями. Апельсин і помідори помийте і обсушіть. Наріжте їх кружальцями середньої товщини.

Крок 3/4

На подвійний лист фольги викладіть шматочки цибулі та кружальця помідорів. На них покладіть філе риби. Зверху розкладіть кружальця апельсинів і подрібнений кріп.

Крок 4/4

Згорніть фольгу конвертиком, краї защипайте. Викладіть на деко і запікайте у розігрітій до 200°C духовці 20-25 хвилин.

Перед подачею рибу з усіма інгредієнтами перекладіть з фольги на таріль, прикрасьте свіжими гілочками кропу і подавайте до столу разом із пюре з сочевиці.

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно